Känslomässiga effekter av Natural Vs . Lysrör

skäl naturligt ljus är avgörande för allt liv på jorden , kan kall - vita lysrör , även känt som lysrör , ha skadliga effekter på vår hälsa , föreslår Magda Havas , professor i miljöstudier vid Trent University . Frekvent exponering kan leda till förhöjda stressnivåer och andra typer av känslomässig instabilitet . Lysrör påverkar den psykiska hälsan i del, därför , till skillnad från naturligt ljus , avger det nästan ingen strålning i det ultravioletta området av det elektromagnetiska spektrumet . Exponering för blått och ultraviolett ljus hjälper hjärnan att stabilisera humöret . Lysrör avger även mikrovågsugn , som enligt Havas , kan ha negativa hälsoeffekter . Naturlig belysning

Naturligt ljus kommer från solen eller månen . Ungefär hälften av solens solstrålningen ligger i det synliga området av det elektromagnetiska spektrumet och den andra hälften ligger i det nära infraröda och ultravioletta delar av spektrumet . Moonlight är solljus som träffar månen och därefter når jorden .
Lysrör

lysrör avger ljus som är i obalans i det elektromagnetiska spektrumet . Praktiskt taget inga av strålningen från lysrörsbelysning ligger i det ultravioletta området av spektrum och en del ligger i mikrovågsområdet mellan de mycket lågfrekventa långvåglängdsradiovågoroch de infraröda vågor. Full - spectrum lysrörsbelysning speglar källor dagsljus med utsläppen i alla delar av det synliga spektrumet och en del i det infraröda och ultravioletta intervallen .

Hälsoeffekter av Natural Vs . Lysrör

Oabsorberad ultraviolett strålning kan orsaka vävnadsskada , ögonskador och främja hudcancer . Men ultraviolett strålning verkar också ha positiva effekter på välbefinnandet . John Ott , chef för Environmental Health and Light Institute i Sarasota , Florida , och en pionjär i att analysera effekterna av artificiellt ljus på hälsa, rapporterar att möss som ständigt utsätts för hela ljusspektrumethar längre livslängd än möss som växer upp under lysrör belysning med lite strålning i det ultravioletta området av det elektromagnetiska spektrumet .
Forskning om de psykologiska effekterna av artificiell belysning

Forskare har studerat frågan om hur belysning påverkar mental stabilitet i årtionden . På 1940-talet , Luckiesh och Moss studerat hur femte - och sjätte -klassare i väl upplysta och dåligt upplysta klassrum som utförs på New Stanford Achievement Test . De i väl upplysta klassrum gjorde betydligt högre än de på dåligt upplysta klassrum . Sedan dess har ett stort antal forskare som studerat effekterna av lysrör . I en 2002 Guardian News artikel, Michaele Wynn - Jones undersökte lysrör i fängelser . Wynn - Jones slutsatsen att lysrör är en trolig orsak till huvudvärk , depression och sömnstörningar fångar upplever ofta.

Symptom och risker

Enligt forskare vid HESE projekt , de vanligaste symptomen på att ha utsatts för alltför mycket lysrör och för lite naturligt ljus är huvudvärk , humörsvängningar , irritabilitet , sömnlöshet och olämpligt beteende . John Ott konstaterar vidare att kontinuerlig exponering för lysrör kan leda till en utarmning av hjärnans kemiska serotonin . Känd som en stämningsstabiliserande , hjälper serotonin att hålla humörstörningar såsom generaliserat ångestsyndrom och depression i schack . Förbruka naturresurserav serotonin i hjärnan kan därför få allvarliga och bestående konsekvenser för känslomässig stabilitet .
Förebyggande

Det bästa sättet att förhindra de skadliga effekterna av lysrör är att öka din exponering för naturligt ljus . Enligt Ott , har full - spectrum lysrör färre skadliga hälsoeffekter än cool- vita lysrör . Full - spectrum lysrör avger några strålningsvågor i det ultravioletta området av det elektromagnetiska spektrumet . Men även hela spektrat lysrör avger några mikrovågsstrålning . Forskare måste fortfarande bestämma farorna med exponering för fullt spektrum lysrör . Addera