Många aspekter av Sigmund Freuds teorier har varit – och är fortfarande – omdiskuterade. Det som däremot inte går att ifrågasätta är att han förändrade psykologins fält för all framtid. Freud hävdade att medvetandet vilar på tre grundpelare: detet, jaget och överjaget. Människans primitiva drifter – de som automatiskt strävar mot lust och njutning – representeras av detet. Jaget använder så kallade försvarsmekanismer för att förena detets begär med verkligheten, medan överjaget utgör personens utvecklade moraliska kompass. Av dessa tre psykiska strukturer är jaget den starkaste.
Samspelet mellan detet, jaget och överjaget skapar ofta stark ångest. Freud menade att människan söker minska denna spänning genom att rationalisera de drifter som väcker ångest. Alla dessa processer innebär i någon form förnekelse eller undertryckning, vilket minskar den skadliga effekten av hotfulla tankar och impulser. Även om det var Freud som lanserade själva idén om försvarsmekanismer, var det hans dotter Anna Freud som vidareutvecklade begreppet i sitt eget vetenskapliga arbete.
Förskjutning inträffar när en person riktar en viss känsla mot ett mindre hotfullt eller lättare mål än det ursprungliga. En individ kan till exempel kanalisera sin ilska från en människa till ett husdjur, eller ta hem arbetets aggression och låta den gå ut över familjen. Även sexualdrift och rädsla kan förskjutas. Ett behov som personen själv uppfattar som oacceptabelt luftas då på ett sätt som känns mer acceptabelt.
Sublimering innebär att en person uttrycker oacceptabla impulser på ett socialt acceptabelt och ofta konstruktivt sätt. En oönskad drift kan därmed omdirigeras till något produktivt. En människa med aggressiva impulser kan exempelvis bli rivningsarbetare eller elitidrottare, medan undertryckt sexuell längtan kan omvandlas till den drivkraft som ligger bakom ett passionerat affärsbeslut eller en konstnärlig prestation. Freud såg sublimeringen som en avgörande motor bakom en del av konsten och litteraturens historia.
Både förskjutning och sublimering handlar om att hantera oönskade impulser och känslor genom att rikta dem bort från det ursprungliga målet. När behoven tillfredsställs på ett mindre skadligt sätt lugnas jaget och ångesten minskar. Skillnaden ligger i resultatet: vid sublimering omvandlas obehaglig energi till något positivt och användbart, medan förskjutning oftast bara flyttar den negativa energien till ett nytt mål. Därför betraktas förskjutning generellt som en missanpassad försvarsmekanism, medan sublimering räknas som en av de mest hälsosamma.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online