Sociala orsaker till stress

Stress tar en fysisk och känslomässig vägtull på din kropp , även om orsaken till det är relaterat till din sociala miljö . Många sociala faktorer bidrar till en individs grad av stress . Men varje person har sitt eget unika sätt att hantera det . Vad är stressande för en person kanske inte nödvändigtvis vara stressande för någon annan . Oavsett, kan sociala spänningar bli ohälsosamt om det inte hanteras på rätt sätt . Relations Stress

Relationer är stressande . Oavsett om du är gift , engagerade , dejting , vänner eller försöka få tillsammans som syskon , relationer har ett sätt att bidra till din stress . När relationer går bra , människor tenderar att inte uppleva så mycket stress som när relationsproblem uppstår . Konflikter , även de små sådana , kan plötsligt orsaka någon att gå från att känna bra att känna förvärras . När detta inträffar är det viktigt att peka ut den stressfaktor eller utlösaren så att frågan kan lösas och stress kan lindras .
Billiga resor

Semester skapar tryck för människor , och det sociala trycket kan snabbt manifestera i stress. Trycket för att spendera pengar , köpa presenter , slå in presenter , delta middagar och fester , samt post -paket kan vara överväldigande för vissa. Men många människor är medvetna om att dessa sociala krav måste uppfyllas , så att de upplever stress när de försöker hantera allt .
Peer Pressure

Grupptryck är en social stressfaktor som vanligtvis upplevs av barn, tonåringar och unga vuxna . Många barn är mobbade i överensstämmer med grupptryck , medan andra upplever grupptryck på en mer intern nivå . Några exempel på grupptryck som orsakar stress är den press som passar in med andra barn , titta och klä ett visst sätt , att få bra betyg, att delta i den " svala " aktiviteter , använda droger eller dricka och imponerande andra . Grupptryck som orsakar ohanterliga stress har förmågan att bli farligt , eftersom det kan framkalla depression och - i allvarliga fall - . Självmords eller tankar på mord
Job Success

Många människor strävar efter jobbet framgång och orsaka sig onödiga mängder av stress i processen . Att vara framgångsrik är en önskan som många människor har för att det får dem att må bra och se bra ut för andra. I linje med jobb framgång inkluderar sådana saker som kampanjer, höga yrkestitel och ange en viss inkomstklass . För vissa är jobb framgång en form av konkurrens bland andra. Många människor vänder sig till arbetsnarkomaner , vilket gör sig väldigt lite tid att ta pauser och njuta av livet , därför att de är så starkt fokuserade på framtida utfall . Addera