Tremor – ofrivilliga, rytmiska rörelser i kroppen – kan i många fall kopplas till ångest. Ångest uppstår när stressen över vad som kan komma att hända blir övermäktig. Om ångesten lämnas obehandlad kan den bli så intensiv att kroppen börjar darra.
Tremor är en neurologisk störning som kännetecknas av ofrivilliga rörelser i kroppen. Rörelserna kan förekomma i vilken kroppsdel som helst, men det är oftast händerna som drabbas. Skakningarna kan variera i intensitet – från lätta darrningar till mer påtagliga rörelser som påverkar vardagen.
Det finns många orsaker till ångest och den stress som följer med den. Livsproblem, press i arbetslivet eller oro inför framtiden är vanliga utlösare. Genom att minska stressen kan ångesten lindras, och därmed kan även tremorn avta. Att identifiera källan till stressen är därför ett viktigt första steg mot att bli besvärsfri.
I de flesta fall har tremor samband med neurologiska tillstånd. För att ta reda på den direkta orsaken och hur allvarliga skakningarna är kan läkaren utföra neurologiska tester, exempelvis ett EEG (elektroencefalografi) som mäter hjärnans elektriska aktivitet. En noggrann undersökning hjälper till att skilja mellan ångestrelaterad tremor och andra underliggande orsaker.
Ångest kan klassificeras som psykisk ohälsa om den blir alltför svårhanterlig. Genom att minska oron som hör ihop med ångesten kan tremorn lindras. Med rätt medicinering och livsstilsförändringar – som regelbunden motion, god sömn och avslappningsövningar – kan båda besvären förbättras betydligt.
Det finns ibland en missuppfattning om att alla tremor orsakas av ångest. Denna myt kan enkelt motbevisas genom att betrakta andra sjukdomar som också ger upphov till skakningar, exempelvis Parkinsons sjukdom. Det är därför viktigt att alltid söka professionell vård för att få en korrekt diagnos och rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online