Hur komma över Brain Freeze

Brain frysa händer alla vid ett eller annat tillfälle . Den stressiga vardagen kan orsaka hjärnan att bara frysa upp och inte kunna tänka klart . Att övervinna dessa hjärnan frysa stunder kan göras med några enkla steg . Instruktioner
1

Gör en lista över stressande frågor . Stress har ofta många orsaker och att komma till roten av dessa stressiga delar av livet kan bryta den mentala dödläge och få tankarna flöda mer fritt .
2

Slappna av hjärnan med enkla meditation . Meditation kräver inte avancerade utbildning . Bara koppla din kropp och sakta din andning . Låt dina tankar försvinner en efter en , tills ditt sinne är tomt . Detta bör börja tina att hjärnan frysa . Addera 3

Ta din uppmärksamhet på dina bekymmer genom att gå till en film eller titta på lite tv . Verksamhet med reducerade krav tanke kan spricka öppna tankeprocessen igen .
4

Läs en motiverande bok . Det finns tusentals böcker om självhjälp och intressanta biografier . Många stora filosofer och åstadkommit människor har skrivit böcker som kan hjälpa dig att komma bortom den frusna ögonblick och börja tänka klart och göra genomtänkta beslut .
5

Få lite sömn . Sömn är ett av de bästa sätten att ladda kropp och själ . Medan sover , vårt undermedvetna arbeta igenom frågor som håller vårt medvetande blockerad . Addera