Hyperventilation innebär att man andas snabbare eller djupare än kroppen behöver, vilket leder till att koldioxidhalten i blodet sjunker. Detta kan ge symptom som yrsel, domningar i händer och fingrar samt tryck över bröstet. Tillståndet kan utlösas av flera olika orsaker – här går vi igenom de två vanligaste.
Hyperventilation är ett mycket vanligt symtom vid ångestsyndrom, exempelvis paniksyndrom och generaliserat ångestsyndrom (GAD). Under ett ångestanfall kan personen drabbas av en plötslig och intensiv känsla av rädsla eller panik. Kroppen reagerar då med stressreaktioner, bland annat snabb och ytlig andning, vilket lätt övergår i hyperventilation.
Många beskriver det som en ond cirkel: andningen blir allt snabbare, symptomen förstärks och ångesten ökar ytterligare. Att lära sig lugnande andningstekniker kan därför vara ett effektivt sätt att bryta anfallet.
Hyperventilation kan även förekomma vid sjukdomar som påverkar lungor eller luftvägar, såsom astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och lunginflammation. Vid dessa tillstånd kan luftvägarna bli förträngda eller blockerade, vilket gör det svårt att få tillräckligt med luft. Kroppen kompenserar ofta genom snabb, ytlig andning – vilket i sin tur kan leda till hyperventilation.
Sök akut vård om andningssvårigheterna är kraftiga, om du får kraftig bröstsmärta eller om symptomen inte lindras. Vid återkommande hyperventilation utan tydlig orsak är det klokt att kontakta en läkare för utredning, eftersom rätt diagnos är avgörande för behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online