1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man skapar en ny Du Efter 40

Landmark födelsedagar kan vara en tid för egen utforskning för många människor . En person får finna sig att fråga den urgamla frågan , " Vad gör jag med mitt liv ? " Raden av förhör kan ofta leda en person till panik och vill drastiskt ändra den väg som hon är på . Om du är ny 40 , är det långt ifrån för sent att återuppfinna sig själv och söka sann lycka och tillfredsställelse av livet . Instruktioner
1

Håll dig öppen för nya möjligheter . Om du känner fastnat i en karriär hjulspår , överväga att ändra ditt område helt , oavsett om du söker nya jobb eller gå tillbaka till skolan på deltid . Om du är missnöjd med ditt kärleksliv , tycker om att göra en stor förändring där också. Avstå från att hålla dig bunden till missnöje och missnöje genom att vägra ( eller att vara för rädd ) att omvärdera och förändra ditt liv .
2

Räkna ut vad du vill ha . Om du är missnöjd men kan inte sätta fingret på varför , försöka identifiera källan . Fråga dig själv om din ekonomi är bekymrar dig , oavsett om du är helt enkelt trött på att vara ensam eller om du bara känner dig stressad , utmattad och överbokat hela tiden . Ju bättre förstå att du har dina problem , desto snabbare kommer du att kunna arbeta på och eliminera dem från ditt liv . Addera 3

Jobba på dig själv . Ibland kan en enkel förändring kan vara allt du behöver . Om du känner dig olycklig och matt om ditt liv , göra en liten sak för att få gnistan tillbaka . Få en makeover och färga håret en helt ny färg . Börja träna på gymmet för att gå ner lite i vikt och tona upp . Ta upp en ny spännande hobby , t.ex. sällskapsdans eller matlagning italiensk stil .
4

Ta saker långsamt . Om du vill göra en stor förändring i din livsstil , inte bara hoppa in i något nytt och obekant . Börja långsamt . Om du bestämmer att du vill föra en ny karriär , ta dig tid att se till att det verkligen är något som du vill . Forskning karriär , från de utbildningskrav på vanliga arbetstider och lön . Se till att du förstår verkligheten i något innan du tar ett så viktigt språng .
5

Tillåt dig att vara rädd . Att vara rädd och nervös inför nya situationer är helt frisk . Du skulle inte vara människa om ingenting någonsin gjort du känner dig lite osäker . Istället för att ge din rädsla makt att hålla dig tillbaka , dock erkänna att dina känslor är en normal del av processen för förändring och förbättring .
6

Tro på dig själv . Ha tro på dina instinkter och intuition . Undvik att lyssna på nejsägare och folk som säger att du inte kan eller inte bör prova något nytt . Ingen vet vad du vill och behöver ut ur ditt liv bättre än dig själv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom