Hur man Aktivera Essential Oil : retikulära Stimulera Systems

Den retikulära aktiveringssystemet är kontrollcentralen för de delar av hjärnan som tillåter människor att fokusera och lära . Det är ett nätverk av nervceller och nervfibrersom gör nödvändiga anslutningar för människor att bearbeta och komma ihåg informationen . När systemet overstimulates nervceller , en person känner sig rastlös och okoncentrerad . När systemet understimulates nervceller , känner en person som uttråkad och förvirrad . Läkare ordinera ofta Ritalin för att styra stimuleringen av systemet , men naturläkemedel som eteriska oljor erbjuder holistisk behandling av överstimulering och understimulering . Eteriska oljor från växter och ge psykiska och fysiska fördelar . Detta är vad du behöver
Papper
penna
Eteriska oljor
Visa fler Instruktioner
1

Skapa ett diagram med tre vertikala kolumner . I den första kolumnen förtecknas de sju dagar i veckan under två veckor i rätt ordning med rader för morgon , eftermiddag och kväll för varje dag .
2

Skapa två kolumner i anslutning till den första . Titel första kolumnen " överstimulering " och listar följande förnimmelser ovanför kolumnen : rastlös , hyperaktiv , alltför pratsam , koncentrationssvårigheter . Titel andra kolumnen " understimulering " och listar följande erfarenheter ovanför den andra kolumnen : svårigheter att förstå , minne problem , brist på självkontroll , förvirring Addera 3

Följ ditt beteende och känslor över . loppet av två veckor . Sätt ett kryss i den andra eller tredje kolumnen bredvid den tid på dagen , om du känner någon av de känslor som anges i kolumnrubrikerna .
4

Räkna markeringar i slutet av två veckor för att avgöra om din retikulära aktiveringssystemet är överstimulerade , understimulerad eller båda vid olika tider på dagen .
5

Applicera någon av följande eteriska oljor till ditt tempel , sidorna av halsen och handleder när du mest ofta upplevt understimulering . Välj basilika, cajeput , kardemumma , kanel, citronella , koriander, fänkål , ingefära, jasmin , citrongräs, muskot , patchouli eller pepparmint.
6

Utför steg 5 med en av följande essentiella oljor för behandling av överstimulering : bergamott , morot utsäde , cederträ atlas , tyska eller romersk kamomill , salvia , rökelse , geranium , lavendel , lind blomma , neroli och ros . Alternativa oljor om ditt sinnestillstånd varierar under hela dagen . Addera