Hur känslor påverkar förmågan att upprätthålla uppmärksamhet

? Känslor som ilska , rädsla , skuld och bitterhet är mänskliga känslor som registrerar som fysiska förnimmelser , enligt hemsidan Ändra Minds . De kan utvecklas genom yttre händelser som påverkar en person , eller på grund av inre önskningar , inklusive begär som inte kan uppfyllas . När det gäller hjärnans funktion effektivitet , kan känslorna ibland ha en skadlig effekt . Rädsla

Enligt Sports Coach Brian Mac , kan stressen av idrottstävlingar orsaka en idrottsman att underprestera . Rädsla för misslyckande kan utlösa spänningar , ökad puls och till och med kallsvettning , vilket leder till oförmåga att koncentrera sig på jobbet till hands . I detta fall kan en idrottares känslomässig reaktion leda till en brist på fokus och en prestations spiral som slutar i ett misslyckande . Idrottsmän som erövra sin rädsla och upprätthålla förtroendet har större chans att nå prestationsmaximering . Addera Sadness

När människor drabbas av frågor som rör om deras känslor , kan de behöva att förbruka psykologisk energi med hänsyn till dessa frågor , istället för att vara fri att tänka på andra frågor , enligt psykologen George A. Bonanno . Döden av en nära anhörig , till exempel, kommer sannolikt att konsumera en persons tankeprocess . När du deltar i aktiviteter som kräver full uppmärksamhet , såsom bilkörning , kan en nyligen sörjande hitta hennes koncentrations fakulteter allvarligt äventyras . Addera Ilska

När folk är arga , de tenderar att få tunnelseende , ser bara en liten del av den större bilden , beroende på stresshantering och mental hälsa Glenn R. Schiraldi , Ph.D. , och Melissa Hallmark Kerr , Ph.D. En arg person kan vara oförmögen att bearbeta information från någon annan än hans smala målintervallet . Även om mer akuta frågor behöver hans uppmärksamhet , exempelvis en mötande buss , tenderar en arg person att fokusera på källan till hans ilska .
Svar

Känslor är en del av en människas psykologiska reaktioner , men de kan störa andra processer, såsom koncentration. När en persons koncentration avbryts , kan han vara oförmögen att upprätthålla uppmärksamhet . Det är som om känslorna skriker , nästan som ett barn i en krubba , kräver uppmärksamhet . Dessutom kan den fysiska påverkan av känslor orsaka uppmärksamhet drop - off , på grund av eftertänksamhet behov av att inleda en utredning om varför kroppen registrerar särskilda förnimmelser . Addera