Hur man förlåta de döda

Det är inte det lättaste att göra : släppa det förflutna och förlåta . Ibland kan en förälder i synnerhet göra barn olycklig och förpesta hans liv . Då kan det nästan verka orättvist när den felande personen dör och lämnar den andra utan att ens föremål för hans vrede . Det innebär att han inte har någon plats att gå med dessa starka känslor . Men bära din ilska med dig är som att bära en tung sten . Det skadar dig , inte den andra personen ; Detta är uppenbarligen ännu mer så om den andra personen är död . Det finns åtgärder du kan vidta för att gå vidare till en friare och lyckligare framtid . Instruktioner
1

Skriv ett brev till den döde som beskriver vad som hände . Tala om för personen hur det gjorde du känner och hur det har påverkat ditt liv . Tala om för personen hur arg det gjorde du . Skriv att du ska förlåta honom någon gång eftersom du inte vill bära med sig dessa känslor av smärta och ilska . Läs brevet och tillåt dig att gråta eller känna sig upprörd . Bränn brevet .
2

Prata med någon du litar på . Om , till exempel du har syskon som också lidit i händerna på den döde , kanske du kan prata med dem . Men du kanske tycker att detta är för smärtsamt . Om du var ett offer för den döda personens brott , överväga att ansluta ett offer stödgrupp . Det är viktigt att öppna upp om vad som hände , så att läkningen kan börja . Addera 3

Gå till kyrkan om du har en religiös tro , eller ens om du är osäker på detta . Läs om kyrkans läror om nåd och frid som kan komma när du släppa taget om ilska . Tala privat med ministern och pastor och be om hjälp för denna svåra resa .
4

Prata med din läkare , en kurator eller terapeut om du känner fastnat i ett visst skede . Du kan vara upptagen med det förflutna , och den ilska du känner kan skada din fysiska hälsa . Tror att , med hjälp kommer du att kunna komma ur denna mörka plats . Addera