Hur man byter polaritet dina tankar

Växla polariteten av dina tankar från negativt till positivt kan komma som ett resultat av att göra positiva förändringar i livet . Silva Method hemsida hävdar att " hela livet förändras kan ske genom att helt enkelt ändra polariteten för dina tankar från det negativa till det positiva " . Ändra dina tankar kan skapa förändring i perspektiv och i slutändan förändra hur omständigheterna påverkar ditt liv . Genom att skapa och genomföra en plan för att göra förändringar i ditt liv , kommer polariteten av dina tankar också förändras . Detta är vad du behöver
Pen
Papper
affisch ombord
Magazines
Sax
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en plats där du kan tänka sig utan mycket distraktion . Tänk på de områden i ditt liv som du vill skapa en förändring i till exempel relationer , karriär , hem eller ekonomi .
2

Skriv ner på papper vad du vill förändra och förbättra . Silva Method hemsida säger , " Dina tankar är avgörande för att skapa resultat , och därför är det viktigt att tänka på vad du vill bara och alltid " . Var så specifik som möjligt utan större hänsyn till hur möjligt det verkar . Drömma stort och inte begränsa sig på papper . Addera 3

Gör planer för hur du ska uppnå dina mål . De Silva Method hemsida säger , " Om du gillar ditt liv som det är , då du fortsätter att göra det du alltid har gjort . Om du inte gillar ditt liv som det är , då måste du göra ändringar , bästa möjliga ettor " . Börja med att ge sig långsiktiga mål i kort sikt för att -göra -listor som hjälper dig med det dagliga och veckovisa uppgifter för att hjälpa dig att komma dit du vill vara .
4

Be om hjälp . Även om det innebär att forska på nätet för andra människor som delar dina samma situation , kan det vara skönt att veta att du inte är ensam i din process . Om du känner någon som har uppnått vad du försöker uppnå , forskning de saker som de gjorde för att komma dit de är .
5

Skapa en vision board . En vision board är en affisch av valfri storlek eller form fylld med bilder, tidningsurklipp , ord och annat som symboliserar dina mål och drömmar . Ta med den typ av tankar, föreställningar och handlingar du tänker odla varje dag . Håll visionen ombord på en plats där du kan se den minst två gånger om dagen , varje dag. Anpassa på ett sätt som gör det inflytelserika för dig .
6

Vidta åtgärder på dina mål eller de saker som du vill ändra. Vidta åtgärder kan verka svårt i början , men det är viktigt att skapa en förändring i ditt liv . Vidta åtgärder för att genomföra de uppgifter som du föresatt sig att göra .
7

Ta tid varje morgon och kväll för att uppskatta de steg du har tagit för att ändra polariteten för dina tankar . På morgonen meditera på eller skriva ner några saker som du är tacksam för i ditt liv . Tacksamhet kommer att öppna ditt sinne för en ny början . Innan du beger dig iväg till sängen på natten , anser de prestationer som du har gjort mot dina mål . Addera