De flesta människor drar till sig saker i livet helt automatiskt. De fokuserar på saker och situationer – både bra och dåliga – och det är just detta som manifesteras i deras verklighet. Vill du styra vad som kommer in i ditt liv behöver du medvetet ändra din vibrationsöverensstämmelse, så att du drar till dig det du faktiskt vill ha i stället för det du inte vill ha. Dina känslor är din bästa vägvisare: genom att läsa av dem kan du mjukt glida in i den överensstämmelse du önskar.
Sätt dig på en lugn plats, blunda och ta flera djupa andetag. Fokusera på känslan av andningen när den strömmar in och ut ur kroppen, och släpp de tankar som dyker upp. När ditt sinne är helt klart, fundera på hur skönt det skulle kännas om din önskan gick i uppfyllelse. Föreställ dig levande hur ditt liv skulle se ut när önskan är besannad.
Gör en lista över allt du är tacksam för. Ta med de allra enklaste sakerna: en god natts sömn, dina barn, en solig dag. Känn efter hur underbart det är att ha dessa saker i ditt liv. Hittar du en slant på gatan? Lägg den på listan och tacka universum för gåvan. Den här övningen hjälper dig att flytta fokus från det negativa till det positiva.
Uppmärksamma när du känner dig negativ och fråga dig själv vad som utlöste känslan. Påminn dig sedan om att du, trots att du mår dåligt just nu, har enormt mycket att vara tacksam för – börja räkna upp sakerna i ditt sinne. Kom ihåg att ditt nuvarande tillstånd bara är tillfälligt och att goda saker redan är på väg till dig.
Lämna platser som väcker negativa känslor i dig. Kan du inte gå direkt, påminn dig själv om att energin där visserligen är negativ, men att du själv har valt att befinna dig i positiv vibrationsöverensstämmelse. Föreställ dig att ett osynligt kraftfält skyddar dig från den negativa energin runt omkring dig.
Led bort samtal från negativa och obehagliga ämnen. Byt hellre till trevliga ämnen och umgås med positiva människor närhelst du kan. Ge komplimanger till dem du möter – det hjälper dem att hamna i en positiv överensstämmelse också, och deras positiva energi stärker i sin tur din egen.
Gör något fint för en främling. Be exempelvis kassören att lägga femtio kronor av dina pengar mot nästa kunds nota. Klipp grannens gräsmatta eller laga en stor måltid och bjud en vän på en portion. När någon vill återgälda din vänlighet, be hen betala vidare – och njut av vetskapen om att du har startat en kedja av vänlighet och positivitet.
När du lägger dig för att sova, gå igenom allt positivt i ditt liv mentalt. Instruera ditt medvetande att återställa din vibration under natten och uttryck din önskan om att vakna med en stark, positiv överensstämmelse. Somna gärna medan du räknar välsignelser i stället för får.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online