Oavsett om du söker ett karriärbyte eller vill börja med ett nytt och givande fritidsintresse är det avgörande att upptäcka vad som verkligen intresserar och motiverar dig. Det kräver att du blir mer medveten om dina personlighetsdrag och att du är ärlig mot dig själv när det gäller både dina yrkesmässiga och personliga mål. Med några enkla vardagsföremål och lite ärlig självrannsakan kring vem du är och vad du vill ha ur livet är du redan på god väg att upptäcka nya intressen.
Ta fram penna och papper och skriv ner alla ord som beskriver dig som person. Censurera dig inte – skriv bara ner det första som kommer att tänka på, till exempel "ambitiös", "atletisk" eller "kreativ".
Studera varje beskrivning och fråga dig själv om ditt liv och dina aktiviteter stämmer överens med adjektiven du använt. Om du exempelvis skrev att du är konstnärlig kan du fundera på om ditt arbete ger dig utrymme att tänka nytt och kreativt. Det hjälper dig att avgöra om du verkligen är intresserad av konst, eller om du bara har ett visst mått av uppskattning för den.
Köp inbjudningar och be dina vänner och familj komma över på lunch eller middag så att de kan hjälpa dig att lista ut dina intressen (du kan även bjuda in dem via e-post). Ska du exempelvis börja studera men är osäker på vilka ämnen eller frågor som verkligen fascinerar dig, be dina vänner ge sina ärliga åsikter om din personlighet – till exempel "Du är verkligen utåtriktad" eller "Du är blyg men väldigt omtänksam och vänlig när man lär känna dig". Ofta ser de som står dig närmast saker hos dig som du själv inte ser, vilket kan hjälpa dig att identifiera dina specifika intressen.
Lägg tid på meditation och eftertanke. När du fått ärlig feedback från dina vänner, ta några minuter varje dag för att utforska dina känslor och livsmål. Tänk inte på hur mycket utbildning du har inom ett visst område eller hur gammal du är. Fokusera helt enkelt på dina intressen. Det hjälper dig att ta fram en lista över aktiviteter du vill prova.
Gå ut och prova något nytt! Gör något du aldrig gjort förut minst en gång i månaden för att få en tydlig bild av vad som verkligen intresserar dig. Har du exempelvis minsta intresse för sport kan du gå med i ett nybörjarlag i baseboll i ditt närområde. Tycker du att konst verkar spännande kan du besöka ett museum varannan vecka för att lära dig mer om målare från olika historiska perioder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online