Hur man undviker smärta Enligt Maslow

Enligt Abraham Maslow , människor är motiverade att agera med två grundläggande önskningar : upplever njutning och undvika smärta . Maslow bryter längre ner människans behov i fem områden , som han anordnar hierarkiskt . När människor hitta sina grundläggande behov uppfyllda , de går vidare för att uppfylla högre behov . Om ett grundläggande behov inte uppfylls, blir som en källa till smärta för individen tills det är uppfyllt. Instruktioner
1

Möt dina grundläggande fysiologiska behov , som omfattar luft , vatten , mat och sömn . De flesta av dessa behov är viktigt för överlevnad. Människor utan dessa särskilda behov tillgodoses skulle verkligen uppleva en hel del fysisk smärta och skulle göra allt i sin makt för att hitta lösningar . Enligt Maslow , eftersom dessa behov är alla uppfyllda , blir en annan nivå av behov uppenbar .
2

Meet behöver omgivande känsla av säkerhet . Individer som inte känner sig säker kommer att uppleva smärta tills de känner sig säkra . Säkerhet för ett barn kan innebära att ha en stabil hemmiljö och vårdgivare . Säkerhet för en vuxen kan innefatta hälsa , stabil sysselsättning och en plats att leva . I sin uppsats , " A Theory of Human Motivation , " Maslow påpekar att vissa vuxna utvecklar neuroser och tvångshandlingar i ett försök att skapa ordning och en känsla av säkerhet i en värld där de inte känner sig säkra .

3

Möt behov av kärlek och tillhörighet . Maslows teori förklarar att när människor känner sig trygga i sina miljöer , vänder de sig bredvid sin uppmärksamhet till deras behov av att känna sig älskade och accepterade . De som inte känner en känsla av kärlek och tillhörighet i sin egen miljö kommer att snöa in på att uppnå detta , för att avsluta den smärta som de känner att resultat från sin frånvaro .
4

Träffa känsla behov . Individer vill i allmänhet att högakta sig själva och andra högt , och de önskar för andra att högakta dem mycket baserat på deras prestation och andra positiva egenskaper . De vill först vara oberoende och självsäker i sin egen förmåga , och för det andra för att vinna respekt och till och med ett erkännande från andra. De vars aktning behov tillgodoses framstår som säker , kapabla artister . De som inte har dessa behov uppfylls lider av dålig självkänsla och känslor av hjälplöshet .
5

Möt behovet av självförverkligande . Maslow beskriver självförverkligande som möte de behov som gör människor unika som de är . Till och med självsäkra individer som inte tar hänsyn till deras unika önskemål och talanger kommer att känna obehag och missnöje . Viss grad av acceptans av saker som de är kan behövas för att helt tillgodose det behovet , men individer kan också närma självförverkligande genom att driva sina egna gåvor och talanger . Addera