Holosync är ett personligt utvecklingsprogram utvecklat av Centerpointe Research Institute som använder ljudteknologi i syfte att förändra lyssnarens hjärnvågsfrekvenser. Enligt Centerpointe för programmet snabbt lyssnaren in i djupa meditationstillstånd genom att stimulera hjärnan med lågfrekventa toner som spelas under lugn musik och naturljud. Programmet arbetar sig successivt fram genom totalt 13 nivåer, varav fyra ingår i reningsstadiet.
Holosync-programmet består av en inledande prolog följt av 12 nivåer indelade i tre stadier: "Uppvaknande" (Awakening) nivå 1–4, "Rening" (Purification) nivå 1–4 och "Blomning" (Flowering) nivå 1–4. De fyra reningsnivåerna ligger i mitten av programmet, vilket gör dem till nivå 6, 7, 8 och 9 av totalt tolv. Centerpointe rekommenderar att man följer ordningen strikt. Systemet fungerar progressivt och för lyssnaren in i ett allt djupare meditativt tillstånd för varje ny nivå.
Holosyncs fyra reningsnivåer innehåller var sex ljudspår med namnen Dive, Immersion, Immersion 1.5, Immersion 0.5, Immersion 0.3 och Floating. Ljudspåren spelar två något olika toner i vardera örat vid mycket låga frekvenser, under tröskeln för vad örat kan uppfatta. Enligt Centerpointe sänker ljudspåren snabbt lyssnarens hjärnvågsmönster från höga alfavågor till djupa deltavågor, mellan 0,1 och 3,9 Hz. Deltavågtillståndet skapar ett transliknande medvetande som stödjer meditationen. Centerpointe rekommenderar att man lyssnar på Floating, det sista ljudspåret, under sömnen, samt att alla spår spelas upp med stereohörlurar för att ljudtekniken ska ha full effekt.
Centerpointe ger Holosync-användare möjlighet att koda in tysta meddelanden i varje reningsnivå de beställer. Användarna spelar in korta affirmationer via telefon, i första person och presens, om områden de vill förbättra, exempelvis hälsa, framgång, självbild och relationer. Företaget rekommenderar tydliga och koncisa budskap, som "Jag är framgångsrik", "Jag känner mig frisk och stark" eller "Jag njuter av att komma på nya idéer". Enligt Centerpointe fångar lyssnarens undermedvetna upp det kodade meddelandet och använder det för att omprogrammera gamla beteenden och övertygelser till mer önskvärda.
Enligt Centerpointe tar hela Holosync-programmet vanligtvis mellan åtta och tio år att genomföra, även om det inte finns något krav på att gå igenom alla nivåer. Deltagare når reningsnivåerna efter cirka två och ett halvt år och brukar avsluta den sista reningsnivån under sjätte året. Var och en av de fyra reningsnivåerna tar normalt mellan åtta och tolv månader att slutföra. Centerpointe föreslår att man mediterar med CD-skivorna en halvtimme till en timme per dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online