Dofter har använts för att skapa känslor sedan urminnes tider. I artikeln "Aromaterapi och känslor" beskriver Dr. Joie Power att uppteckningar i arkiven från gamla kulturer i Indien, Kina och Persien visar att dessa kulturer använde dofter för att påverka känslor och sinnesstämningar. Egyptiska präster använde till exempel dofterna av enbär, kanel och myrra för att uppnå ett extatiskt tillstånd under religiösa ceremonier.
Enligt Smell Report, som producerats av SIRC, finns det en koppling mellan luktorganet och hjärnans limbiska system, som betraktas som känslornas säte. Vissa dofter stimulerar hormoner som påverkar känslorna och som ibland kan orsaka obalanser i kroppen. Människor reagerar dessutom olika på dofter beroende på sina doftminnen, personliga smak, kulturella bakgrund och livserfarenheter.
Citrusoljors dofter beskrivs som stimulerande. Dofter av apelsin, citron och grapefrukt hjälper dig att starta dagen och ger en känsla av energi och upplyftande egenskaper som väcker dig på morgonen. Doften av nybryggt kaffe bidrar också till den energigivande känslan. De flesta frön, stjälkar, rötter, mossor och vissa blad har stimulerande dofter.
De fräscha och rena dofterna av myntablad, barrkvistar, citrusoljor och kamfer är också utmärkta att ha på arbetsplatsen, eftersom de främjar vakenhet och koncentration. Aromaterapeuten Valerie Ann Worwood skriver i sin bok "The Fragrant Mind" att dessa dofter dessutom stimulerar intellektet.
När du vill skapa en romantisk stämning bör du använda dofter med afrodisisk verkan. Dessa dofter är skarpa och intensiva i sin rena form och måste därför spädas ut för att ge en behaglig, varm doft som anspelar på väckande kroppsliga dofter. Myssk är den mest kända av dessa dofter. Sandelträ, bärnsten, aubrettafrön, costusrot och kanadensisk ormrötter har samma jordnära karaktär. Choklad och rosor bidrar också till en romantisk atmosfär.
Lavendel, muskotsalvia och romersk kamomill ger en lugnande och avslappnande känsla av välbefinnande. Dessa dofter är perfekta att ha i hemmet för att främja lugn, trivsel och avslappning på kvällen efter en lång arbetsdag. Några droppar lavendel i badvattnet, samt ros- och vaniljdofter i sovrummet före läggdags, hjälper dig att uppleva en lugnande och återhämtande nattsömn.
Valerie Ann Worwood menade att dofter som muskotsalvia, lavendel och romersk kamomill kan användas i stressiga situationer för att framhäva de positiva sidorna av människors personligheter. Rökelse, enbär och cypress hjälper till att skingra känslor av skuld och sorg. Worwood föreslog till och med att dessa dofter eventuellt kunde sprayas i fängelser och häktesceller för att lugna fientliga och arga intagna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online