Artroskopisk knäkirurgi används för att behandla en mängd olika knäbesvär. Läkaren gör små snitt i knäområdet där en liten kamera placeras, vilket ger tillgång till kirurgiska instrument för att reparera knät. Öppen knäkirurgi är betydligt mer ingripande än artroskopisk kirurgi och kräver ofta en mycket längre återhämtningstid. Oavsett metod behöver du efter operationen genomgå fysioterapi för att återfå full funktion i knäet.
Din fysioterapi kan påbörjas redan dagen efter operationen. Sjuksköterskorna på sjukhuset hjälper dig att komma upp ur sängen och sätta dig med benen hängande över sängkanten. Vid en artroskopisk operation räcker det oftast med några timmars övervakning på sjukhuset, medan en knäprotesoperation innebär att du får stanna kvar i några dagar.
Fysioterapeuten inleder med styrkeövningar för muskulaturen runt knäet, och många av dessa övningar kan utföras direkt i sängs. Att komma upp och gå så tidigt som möjligt är en mycket viktig del av återhämtningen. Rörelse ökar syrehalten i blodet och förebygger blodproppar.
De övningar du utför hemma är avgörande för ett gott resultat. Promenader är ett av de mest effektiva sätten att snabba på återhämtningen efter en knäoperation, oavsett om det handlar om en total knäprotes eller en titthålsoperation. Direkt efter operationen kan du behöva stödja dig på käpp eller rollator. Försök att hålla stegen så jämna som möjligt, ta kortare kliv och undvik att belasta det opererade knäet fullt ut.
Börja med att träna promenader inomhus innan du ger dig ut runt kvarteret. Hur snabbt programmet utvecklas beror på hur bra knäet läker – öka därför uthålligheten gradvis och lyssna på kroppens signaler.
Du kanske aldrig får tillbaka helt full funktion i knäet efter återhämtningen. Det beror på typen och omfattningen av skadan som behandlades. Varje fall är unikt, och du bör därför diskutera med din läkare vad du realistiskt kan förvänta dig av operationen. En svår skada kan begränsa din förmåga att jogga eller springa jämfört med innan skadan inträffade.
Efter en total knäprotesoperation bör du kunna återgå till dina vanliga dagliga aktiviteter inom sex till åtta veckor. Vid artroskopisk kirurgi är återhämtningstiden betydligt kortare. Du kan normalt köra bil igen så snart du kan böja knäet utan problem.
Läkaren följer upp dina framsteg regelbundet efter operationen, men tänk på att en allvarlig skada inte alltid läker helt – tålamod och en aktiv rehabilitering är nyckeln till bästa möjliga resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online