Kompressionsstrumpor finns i olika kompressionsklasser, som vanligtvis mäts i millimeter kvicksilver (mmHg). Välj alltid de strumpor som din läkare rekommenderar, utifrån dina specifika behov och ditt medicinska tillstånd. Rätt kompressionsgrad är avgörande för både effekt och komfort.
Välj strumpor som sitter bekvämt – varken för åtsittande eller för lösa. Mät benet och foten noggrant för att säkerställa en lämplig passform. Mät gärna på morgonen, när svullnaden i benen är som minst, för att få så exakta mått som möjligt.
Leta efter strumpor med graduerad kompression, vilket innebär att trycket är starkast vid ankeln och successivt minskar uppåt mot knä och lår. Denna design främjar ett effektivt blodflöde tillbaka mot hjärtat och hjälper till att förebygga svullnad och trötthet i benen.
Börja med att vända strumpan ut och in.
Håll i kanten och rulla ner den till ankeln.
Placera strumpan över foten och dra den försiktigt uppåt.
Se till att inga veck bildas under användningen och justera vid behov. Veck kan nämligen orsaka obehag och ojämnt tryck på huden.
Tvätta strumporna i maskin i kallt vatten på ett skonsamt program.
Använd ett milt tvättmedel utan starka kemikalier.
Undvik både blekmedel och sköljmedel, eftersom dessa kan bryta ned elastanfibrerna.
Låt strumporna lufttorka för att bevara elasticiteten så länge som möjligt.
För långvariga och bestående resultat bör du använda strumporna dagligen, enligt den ordination din läkare har gett. Regelbunden användning kan gradvis minska obehaget i benen. Var dock försiktig med att bära strumporna över natten, om inte din vårdgivare särskilt rekommenderar det.
Höj benen periodvis under dagen, exempelvis genom att vila dem på en kudde över hjärtnivå. I kombination med kompressionsstrumpor kan detta avsevärt förbättra cirkulationen och minska överlagrade besvär som svullnad och tyngdkänsla i benen.
Om symtomen inte förbättras, eller om du upplever ovanlig smärta, överdriven åthet eller hudirritation och sår, kontakta din vårdgivare omgående. På så sätt kan eventuella bakomliggande orsaker eller komplikationer identifieras och hanteras korrekt i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online