Stela och smärtsamma knän – vanliga orsaker och vad du bör göra

Stelhet, smärta och svårigheter att böja knäet kan vara tecken på att något inte står rätt till i leden. Knät är en komplex och kraftigt belastad led, och flera olika tillstånd kan ligga bakom besvären. Här är de vanligaste orsakerna:

Vanliga orsaker till stela och smärtsamma knän

Artros

Artros, ibland kallad slitageartros, uppstår när det skyddande broscket som dämpar benens ändar i leden gradvis slits ned över tid. Det är den vanligaste ledsjukdomen och drabbar många i takt med åldrandet.

Reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som gör att immunförsvaret angriper lederna, vilket orsakar inflammation i själva leden och i den vävnad som klär den.

Gikt

Gikt är en form av inflammatorisk artrit som uppstår när urinsyrakristaller ansamlas i lederna. Det ger ofta plötsliga och mycket kraftiga smärtattacker.

Bursit (slemsäcksinflammation)

Bursit innebär inflammation i de små, vätskefyllda slemsäckar som fungerar som stötdämpare runt lederna och minskar friktionen mellan vävnader.

Seninflammation (tendinit)

Tendinit är en inflammation i de tjocka, fibrösa senor som fäster musklerna vid benen. Överbelastning är en vanlig utlösande faktor.

Ligamentskador

Skador på knäets ligament kan sträcka sig från lätta vredningar till helt avbrutna ligament och hör till de vanligaste knäskadorna, särskilt inom idrott.

Meniskskador

Meniskerna är två C-formade brosckbitar som hjälper till att dämpa stötar och stabilisera knäleden. En menisk kan spricka vid vridning eller kraftig belastning.

Patellofemoralt smärtsyndrom

Detta tillstånd, som ofta kallas "löparknä", ger smärta på framsidan av knäet, under knäskålen. Det är vanligt hos både aktiva och mindre tränade personer.

Iliotibialt bandsyndrom (ITBS)

Det iliotibiala bandet är en lång vävnadsstruktur som löper längs utsidan av låret. När bandet spänns och irriteras uppstår smärta på utsidan av knät, ofta hos löpare och cyklister.

Septisk artrit

Septisk artrit är en bakteriell infektion i själva knäleden. Det är ett allvarligt tillstånd som kräver snabb medicinsk behandling.

När bör du söka vård?

Har du stelhet eller smärta i knäet bör du kontakta en läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för att ta reda på orsaken och få rätt behandling. Sök akut vård om knät samtidigt är varmt, rött och kraftigt svullet, om du har feber eller om du inte alls kan belasta benet – det kan tyda på en infektion eller en allvarlig skada.