Definiera humörsvängningar

En person som har humörsvängningar kommer att uppleva hennes humör går upp och ner på så kort tid som ett par minuter , eller hon kan gå så länge som några år mellan besvärjelser . Svåra humörsvängningar kan påverka livskvaliteten . Baseline

En persons baslinje humör är oftast konsekvent . Det kan vara något förhöjd eller lätt deprimerad , men det är vad han skulle kalla hur han känner när han känner sig " normal ".
Depression

Depression uppstår när en person känner hennes humör svänga ner . Hon kanske har låg motivation , problem att koncentrera sig , känner sig ledsen utan anledning , gråta , har oregelbundna matvanor och till och med har självmordstankar .
Mania

Mania beskriver när en person har en hög stämning . Han kanske känner sig alltför glad och energisk , med vårdslösa utgifter vanor eller sexuella bedrifter , eller han kan vara extremt irriterad . Han kommer förmodligen ha svårt att äta och sova . Han kommer inte att behöva vila eftersom han har massor av energi .
Hypomani

Hypomani är inte lika allvarlig som mani , men kan fortfarande vara ett problem . Det har symtom på mani , men i mindre utsträckning .
När ska träffa en läkare
p Om du har humörsvängningar som stör ditt liv , du kanske vill för att träffa en läkare för att hantera dina humörsvängningar . Det finns många typer av läkemedel som kan hålla dig på din baseline . Addera