Vad ska vi ha i ditt medicinpaket?

Basic First Aid Kit

* Självhäftande bandage i olika storlekar

* Antibiotisk salva

* Antihistamintabletter eller kräm

* Aspirin eller ibuprofen för smärtlindring

* Bandage (rullad gasväv)

* Bomullsbollar eller svabbar

* HLR-mask

* Digital termometer

* Elastiskt bandage

* Ögontvätt

* Första hjälpen-tejp

* Handsprit

* Hydrokortisonkräm mot insektsbett och utslag

* Omedelbar kalla kompresser

* Medicinska handskar

* Sax

* Liten ficklampa med batterier

* Solskyddsmedel

* Pincett

* Antacida tabletter

Ytterligare föremål för utomhusaktiviteter

* Insektsmedel

* Vissla

* Utrymmesfilt

* Kompass

* Eldstartare

* Vattenreningstabletter

* Trail mix eller energibars

* Liten första hjälpen manual

Receptbelagda mediciner

* Eventuella receptbelagda mediciner du tar regelbundet

Viktiga dokument

* Försäkringskort

* Kontaktinformation för din läkare eller läkare

OBS:

- Se till att förvara din första hjälpen-låda på en sval, torr plats och kontrollera den regelbundet för att säkerställa att utrustningen fortfarande är uppdaterad.

- Överväg att ta en första hjälpen-kurs eller HLR-kurs för att lära dig hur du använder tillbehören i ditt kit effektivt.

Alternativa botemedel