En jod - rik kost är avgörande för de med hypotyreos , enligt healingdeva.com . Jod är en viktig del av hormonet tyroxin , som produceras av sköldkörteln . En underaktiv sköldkörtel inte producerar tillräckligt av detta hormon , vilket saktar ner ämnesomsättningen . Du kan öka din jod intag genom kostvanor genom att äta mat som skaldjur , fisk och skaldjur och iodized salt . Detta kompenserar för kroppens brist på naturligt jod produktion . Du kan också köpa jod droppar på en hälsokostaffär . Dessa droppar kan läggas till din mat och dryck för att öka din dagliga jod intag .
Kostförändringar
Kostförändringar kan antingen förstärka eller dämpa din sköldkörtel aktivitet , beroende på vilken typ av din sköldkörtelsjukdom . Enligt healingdeva.com , broccoli , spenat , senap greener , rovor , grönkål , soja , brysselkål , blomkål och bönor har alla en repressiv effekt på sköldkörteln . Dessa kan du lägga till din diet om du har hypertyreos och undvika dem om din sköldkörtel är trög .
Örter
Naturläkemedel för sköldkörtelrubbningar kan tas som te, piller eller droppar läggs till mat och dryck . Många örter finns i en mängd olika preparat , beroende på vilken leverantör du väljer att använda . Nativeremedies.com rekommenderar ayurvediska växtbaserade behandlingar som Triphala , guggul och ingefära för sköldkörteln . David Hoffman av det nationella institutet för medicinska Herbalists rekommenderar användningen av bladderwack för hypotyreos och bugleweed för hypertyreos vidare . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online