att lindra din täppt näsa , gör en hemmagjord nässpray . " The Doctors " bok Hem rättsmedel för kvinnor " av Sharon Faelten säger att en nässpray med bara vatten faktiskt kan torka ut näsan . Lägg en halv tesked salt och en nypa bakpulver i en kopp ljummet vatten . Spritz lösningen i näsan några gånger med hjälp av en barnstorlek glödlampa spruta. Sedan , snyt dig . Om du inte vill göra din egen spray, kan du också köpa en vanlig koksalt sprej på apoteket .
Förutom att använda en hemmagjord nässpray , kan en varm , ångande dusch lindra trängseln . Medan duscha se till att alla badrumsfläktarär av att se till att du får full nytta av ångan .
Kontrollera om du har några heta paprika flingor eller marken cayennepeppar hemma . Varm peppar bör sätta en omedelbar slut på trängsel . Lägg heta paprika flingor till rätter du förbereda hemma , eller överväga att prova en kryddig indisk curry på en lokal restaurang .
Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin ( nccam ) , är pomerans en traditionell kinesisk medicin används för nästäppa och en bred variation av krämpor. Du kan ta den torkade frukten och dess skal genom munnen i extrakt, kapslar och tabletter .
P Om du är intresserad av en homeopatisk lösning , säger ABC Homeopati att Pulsatilla Nigricans lindrar en känsla av fullkomlighet i näsan och de snuffles också. Homeopatiska tillskott kommer i allmänhet som små vita pellets . Ta 1-2 pellets var 15-30 minuter tills symtomen lindras .
När ska en läkare
Se en läkare om du är trängseln är kronisk eller om det åtföljs av klåda eller nysningar . Detta skulle kunna tyda på en allergi . Också söka en läkare om hjälp om du upplever grön eller gul ansvarsfrihet , illaluktande slem , feber , ihållande hosta eller svår huvudvärk och ansiktssmärta . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online