Antibiotika är ibland nödvändigt för att behandla infektioner och olika sjukdomstillstånd, men i praktiken används antibiotika alltför ofta även när det inte behövs. Överanvändning kan försvaga immunsystemet och störa den naturliga balansen mellan nyttiga och skadliga bakterier i kroppen. Som alternativ finns flera beprövade växtbaserade botemedel som kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner på ett naturligt sätt.
Echinacea är en ört som främjar ett väl fungerande immunförsvar och har både svampdödande och virushämnande egenskaper som hjälper kroppen att avvärja infektioner. Örten innehåller glykoproteiner, flyktiga oljor, polysackarider, alkamider och flavonoider som tillsammans verkar mot en rad olika åkommor.
Echinacea lindrar smärta, minskar inflammation och bidrar med viktiga antioxidanter. Den har traditionellt använts vid bland annat candidainfektioner, öroninflammation, bihåleinflammation, fotsvamp, luftvägsinfektioner, urinvägsinfektioner, allergier samt för att underlätta läkning av sår. Tar man echinacea i tidigt skede av en förkylning kan det förkorta tiden med förkylningsbesvär.
Barn kan få echinacea anpassat efter kroppsvikt – ungefär en tredjedel av en vuxendos. För full effekt bör örtan användas i sju till tio dagar. Vuxna kan dricka echinacea som te genom att blanda 1–2 gram torkad ört i en kopp kokhett vatten och låta dra i 10 minuter.
Sibirisk ginseng är adaptogen, vilket innebär att den hjälper kroppen att återfå sin naturliga balans. Örten används för att stärka immunförsvaret och lindra symtom vid influensa och förkylning. Den främjar också uthållighet och muskelstyrka, och har använts för att minska frekvensen av herpesutbrott hos personer med herpes simplex 2.
De aktiva ämnena eleuterosider och polysackarider står för den immunstärkande effekten. Sibirisk ginseng rekommenderas inte för barn, men vuxna kan ta den i kapselform med en dos på upp till 3 000 mg per dag som stöd för immunförsvaret.
Goldenseal innehåller verksamheten berberin, ett ämne som effektivt bekämpar bakterier och mikroorganismer – särskilt de som förknippas med candidainfektioner, virus och parasiter. Berberin stimulerar dessutom aktiviteten hos de vita blodkropparna och förbättrar immunförsvarets funktion. Örten kan användas som ett alternativ till antibiotika både utvärtes och invärtes.
Barn kan få goldenseal invärtes i en tredjedel av vuxendosen vid infektioner och virala tillstånd. Vuxna kan ta örten i kapselform, upp till 2 000 mg tre gånger dagligen, vid virus- och bakterieinfektioner.
Vid sår kan flytande extrakt droppas på en ren trasa och läggas direkt mot det drabbade området. Vid öroninfektion kan 120 mg extrakt blandas med olivolja och dropptillsättas i örat med en pipett.
För infektioner i mun och hals: blanda en halv tesked goldensealspulver med en fjärdedels tesked salt i en kopp ljummet vatten och skölj halsen med blandningen. Vid svampinfektion i underlivet används samma blandning – låt den sedimentera, sila genom ostduk och använd som vaginal sköljning en gång dagligen i två till tre dagar. Goldenseal kan även lindra ögoninfektioner: blanda en kopp färsk källvatten med en halv tesked pulveriserad goldenseal och en fjärdedels tesked salt till en ögonskölj.
Kom ihåg: Rådfråga alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder växtbaserade preparat, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner. Naturliga botemedel ersätter inte antibiotika när en allvarlig bakterieinfektion kräver läkarbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online