Svavel Avgifta

Svavel är ett vanligt förekommande inslag i kroppens avgiftning . Du kan inta svavel genom svavelrika livsmedel eller ta det som ett komplement . Bada i en svavel bad är också ett alternativ . Antingen Epsom salter eller en mineralrika varma våren kommer att arbeta för att avgifta kroppen . Svavel fungerar i kroppen , delvis genom att öka galla produktion av levern , som stöd i fett matsmältning och absorption . Vikten av svavel

Svavel spelar en viktig roll i kroppen . Det är väsentligt i syntesen av kollagen och är en integrerad del av hår, hud , naglar och brosk. Svavel har egenskaper som kan hjälpa eksem och andra hudåkommor . Det är också en del av den molekyl som bildar aminosyrorna metionin, cystein och taurin. Det är den tredje vanligaste mineral i kroppen , efter kalcium och fosfor . Eftersom insulin innehåller svavel , krävs också att reglera blodsockret . Öka ditt intag av svavel ökar galla produktion , hjälper levern att fungera bättre .
Var hittar Svavel

Svavel är ett element , vilket innebär att kroppen inte kan producera det och i stället måste få det från mat eller kosttillskott . Det är vanligt förekommande i rött kött, fågel , ägg , lök , brysselkål , sparris , grönkål och vetegroddar . Vitlök är särskilt hög i svavel . Om du väljer att lägga vitlök till din kost för medicinska skäl , steka den , eller mosa den i olja ( som för salladsdressing ) . Studier visar att fler medicinska egenskaper frigörs när de används på detta sätt , och det finns väldigt liten chans för magbesvär jämfört med att äta råa kryddnejlikor . Flera kosttillskott är också bra källor till svavel , inklusive glukosamin ( 1500 mg dagligen ) ; kondroitin ( 1,200 mg dagligen ) GOmethylsulfonylmethane , eller MSM ( 1000-2000 mg dagligen ) .

Du kan också prova Epsom (magnesiumsulfat) bad, eller reser till en mineral spa . Bada i mineralet har en århundraden lång tradition för avgiftning . Addera Hur Detox med svavel

Att välja livsmedel och kosttillskott som anges ovan , planera för en vecka där du enkelt kommer att kunna äta mestadels grönsaker och svavelrika livsmedel . Din kropp är ständigt avgiftning , eliminera gifter ur kroppen . Genom att gå på en detox diet , kommer du helt enkelt att hjälpa levern och hela kroppen gör vad den vill göra . Eliminera socker för denna vecka , koncentrera sig på de svavelrika livsmedel , och undvika eller minska livsmedel med högt glykemiskt index . Drick minst åtta glas filtrerat vatten per dag under denna tid , och eliminera eller minska ditt intag av koffein och alkohol .

Med dagliga Epsom salter bad kommer att hjälpa avgiftning .