Till skillnad från många andra vinägertyper används äppelcidervinäger främst för sina hälsofrämjande egenskaper. Den tros kunna döda bakterier i kroppen och lindra symtom vid infektioner, bland annat i bihålorna.
Äppelcidervinäger tillverkas av fermenterade äpplen eller cider och har en karakteristisk brunaktig färg. Som naturprodukt är den oftast ofiltrerad och opastöriserad, vilket gör att den behåller sina naturliga näringsämnen. Vinägern är mycket populär just tack vare sina påstådda hälsoegenskaper.
Äppelcidervinäger sägs kunna hjälpa vid en rad olika hälsoproblem – från att reglera blodsockernivåerna hos personer med diabetes till att stimulera viktminskning. Den används även för att lindra smärta och bakteriella infektioner, exempelvis i bihålorna.
För att lindra smärta och tryckkänsla i bihålorna kan du blanda 1–2 teskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka det varje timme under sex till åtta timmar.
Du kan även hälla cirka 0,3 dl (1/8 kopp) vinäger i en luftfuktare med kall ånga och andas in luften direkt i fem minuter. Ångan hjälper till att öppna luftvägarna och kan ge en lugnande effekt vid täppt näsa och bihåletryck.
Kom ihåg att äppelcidervinäger är starkt syrlig och kan kännas brännande i halsen om den dricks outspädd. Späd alltid ut vinägern med vatten innan du dricker den för att skydda slemhinnor och tandemaljen. Har du känslig mage eller besvär med sura uppstötningar bör du vara extra försiktig.
Utöver bihålebesvär används äppelcidervinäger traditionellt mot flera andra tillstånd, till exempel:
Även om många upplever positiva effekter är det alltid klokt att rådfråga läkare innan du använder huskurer, särskilt om symtomen är svåra eller långvariga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online