Epsomsalt – som upptäcktes i Epsom i England under 1400-talet – är en naturligt förekommande mineralförening bestående av magnesium, svavel och syre, kemiskt känd som magnesiumsulfat. Magnesium är en elektrolyt som är avgörande för cellernas normala funktion i kroppen, medan sulfat bidrar till att spola ut gifter. Detta billiga och mångsidiga produkten finns i både pulver- och kristallform hos de flesta livsmedelsbutiker och apotek, och har talrika användningsområden både i hemmet och inom personlig vård.
Enligt Epsom Salt Council är bad med epsomsalt ett effektivt sätt att tillföra magnesium till kroppen, samtidigt som det lindrar stress, slappnar av spända muskler och bleknar blåmärken. Saltet lugnar också och lindrar klåda samt hudutslag vid genital herpes och bältros, enligt Herpes-Coldsores Support Network. Kompresser med epsomsalt kan dessutom minska svullnaden efter insektsbett och stick.
Vissa personer använder epsomsalt oralt som laxermedel, medan andra behandlar kroniska besvär som fotsvamp, tånagelsvamp eller gikt genom regelbundna och ihållande fotbad.
I sin kristallform fungerar epsomsalt utmärkt som peeling för huden, enligt SaltWorks.com. Blandat med varmt hårinpackning ger det dessutom mer volym och kropp åt håret. Natural Cosmetic News uppger att epsomsalt absorberar överflödig olja från håret när det används tillsammans med schampo för fettt hår, och att det kan behandla akne och orenheter på normal, oljig eller torr hud via en hemgjord ansiktsmask.
För magnesiumfattig jord rekommenderar Epsom Salt Council att använda saltet som organiskt gödningsmedel, eftersom magnesium är essentiellt för klorofyllproduktionen – processen som omvandlar solljus till näring för växterna. Du kan antingen arbeta ner det direkt i jorden eller använda det som sprej för paprika, tomater, rosor, krukväxter, buskar, träd och gräsmattor. Strött runt växterna verkar det dessutom avskräckande på sniglar.
I hemmet föreslår webbplatsen EcoHabits att man blandar epsomsalt med diskmedel för att skapa en effektiv skrubbe för kakelplattor i badrummet.
Konsumenter bör alltid rådfråga sin läkare innan de intar epsomsalt, eftersom det kan interagera negativt med vissa receptbelagda läkemedel, mineral- och örttillskott samt receptfria preparat. Effekterna på fostret och ammande spädbarn är dessutom okända. Webbplatsen Disabled-world.com varnar särskilt för att använda epsomsalt som lavemang, då detta kan leda till dödlig magnesiumförgiftning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online