Enligt österländsk teori är chakrarna åtta energipunkter i människokroppen genom vilka den andliga energin flödar. Med koncentration kan du öppna chakrapunkterna och uppleva din kropp på nya och annorlunda sätt. Även om chakran oftast används för läkning och inre balans, kan de teoretiskt sett också användas för attackändamål. När man talar om en chakraattack handlar det om att försöka använda kroppens naturliga energi för att ge ett fysiskt slag extra kraft – en teknik som förekommer inom vissa österländska kampkonster.
Börja med att bekanta dig med chakrana och de handpositioner som hör till respektive chakra. När du koncentrerar dig på att öppna dina chakran ska fingrarna hållas i ett visst mönster som hjälper dig att fokusera på just den chakra du vill arbeta med. Du måste kunna meditera och öppna dina egna chakrapunkter på ett tillförlitligt sätt innan du kan rikta energin utåt. Lär dig först hur du når punkterna, hur du slappnar av och hur du mediterar. Därefter kan du gå vidare till att styra chakraenergin utåt från dig själv.
Kom sedan åt en chakrapunkt som passar den typ av fysisk attack du planerar. Hjärtchakrat är exempelvis lämpligt att öppna och fokusera på om du vill leda energi i form av värme eller starka känslor in i ett slag som ska orsaka större skada. Öppnar du istället pannlobschakrat, även kallat tredje ögat, blir det mer passande när du siktar på hög precision – till exempel när du vill träffa en mycket specifik punkt, som precis där bröstkorgen slutar ovanför magen. Koncentrera dig på det chakra du valt och se till att det är helt öppet för dig och att du verkligen kommer åt dess energi.
Sista steget är att utföra själva attacken. Det du gör är att lägga både kroppens energi och chakrats energi bakom slaget. Det spelar ingen roll om du slår med näven eller sparkar – det avgörande är att du behåller fullständig fokus genom hela rörelsen och känner hur energin flödar från ditt chakra ut i attacken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online