Avgifta Fotbad

Vi använder våra fötter hela tiden och de absorberar en enorm mängd stress . Att ta hand om dem är viktig och lindrar stress på hela kroppen . I östra medicin fötterna tros ha aspekter på varje organ . Behandla den punkt på foten för lungor , till exempel, och du bidra till att balansera lungorna . Fötter är viktigare än vi inser . Ta en avgiftande fotbad för att lindra spänningar , stimulerar cirkulationen och främja hälsa . Gör det till en rutin

Köp en avgiftande fotbad och blöta fötterna dagligen . Använd oljor och örter som mynta för stimulans , lavendel för avkoppling , och tea tree olja för renlighet och att bekämpa infektioner . Om en avgiftande fotbad är inte i din budget , spara pengar genom att använda en djup , bred hink , fylla den med varmt vatten och tillsätt naturliga oljor eller örter och havssalt . Försök naturliga badsalt från din lokala hälsokostaffär . Håll det enkelt . Du behöver inte spendera en massa pengar för att koppla av . Fot terapi är mer än 3000 år gammal och en hink , örter , salt vatten och olja är tillräckliga .
Ta din tid

Ta tid att sitta tyst medan dina fötter blöt . Stäng av telefonen och sätta på lite lugn musik . Blunda och fokusera på din andning . Blötlägg fötterna i upp till 30 minuter . Klappa fötterna torra och återfukta fötterna efter fotbadet med en naturlig vegetabilisk olja , massageoljaeller naturlig lotion . Massera dina fötter försiktigt och träna någon spänning . Glöm inte att blöta fötterna i havet . Havet innehåller alla mineraler du leta efter i en bra fotbad . Addera För den ultimata upplevelsen

Gå till din lokala spa eller naturlig läkning centrum för en joniska fotbad . Under 2003 Nobelpriset i kemi tilldelades Peter Agre och Roderick MacKinnon , " vars forskning blev grunden som inspirerade utvecklingen av joniska principer och avgiftning via vattenkanaler . " Den joniska fotbad stimulerar fötterna s stora porer för att eliminera toxiner som främjar fysisk och mental energi , vitalitet och allmänt välbefinnande . Drick mycket vatten , slappna av och njuta av din behandling . Terapeuten kommer att ta hand om allt .
Vara disciplinerad och ta hand

MacKinnon och Agre forskning stödjer Zonterapi påstående att våra fötter är en stor källa för läkning . Träna dig på att ta hand om din kropp inifrån och ut . Ät ordentligt , drick mycket vatten , motion och sömn 8-10 timmar varje natt . Vårt samhälle tenderar att fokusera mer på yttre skönhet , bortser från behovet av regelbunden fostran och omsorg . Vara disciplinerad och göra dina fötter en prioritet . Addera