Innan en lever flush , rådfråga din läkare . En lever flush kanske inte är säker för dem som har gallsten eftersom de oljor som spolas från levern orsakar gallblåsan att dra ihop sig och kan orsaka gallsten att fastna i gallblåsan öppning , gallgången . Medan gallsten bildas vanligen i gallblåsan , kan de bilda allt där det finns galla .
Mindre biverkningar av en lever flush är illamående , kräkningar , diarré och magkramper .
Lever Flush växtbaserade avhjälpa
Gurkmeja hjälper till att skydda levern mot skador och hjälper levern för att avlägsna toxiner. Lägg två teskedar till någon maträtt eller ta som ett te genom att koka en tesked torkad rot i en kopp vatten i tre minuter . Drick tre gånger om dagen. Gurkmeja används mycket i indisk matlagning . Lägg gurkmeja till sauterad potatis med salt , malen spiskummin och hackad lök och tomater . Gurkmeja smakar också bra i linssoppor. Lägg gurkmeja till någon lins skålen med hackad lök , tomater , malen spiskummin och mald koriander . Låt det sjuda tills linserna koka ordentligt . Gurkmeja kan hittas i någon stormarknad eller specialitet indiska eller asiatiska livsmedelsbutik .
Ingefära innehåller leverskyddandeföreningar . Lägg ingefära till din matlagning . Att dricka som te , lägg 1-2 skivor av färsk ingefära till en kopp vatten . Ingefära används i många asiatiska rätter . Gör en stek med sauteeing ingefära skivor , vitlök , hackade grönsaker som du väljer , sojasås , torr sherry , sesamolja och risvinäger . Ingefära är också en vanlig ingrediens i linssoppa eller ätit inlagd med sushi . Du kan hitta ingefära på stormarknad eller specialitet indiska eller asiatiska livsmedelsbutiker . Använd färsk ingefära .
Dandelion hjälper till att stimulera galla produktion och lindra leversjukdom . Du kan betrakta maskrosblad som en grönsak och äta dem råa eller kokta eller lägga till dem i en sallad . Koka en tesked torkad maskros rot i en kopp vatten . Drick te tre gånger om dagen . Maskros används bäst när de är färska . Du kan hitta maskrosblad på en hälsokostaffär eller på en naturlig och organisk stormarknad såsom Whole Foods . Använd färska maskrosblad .
Kardborre har antioxidativa egenskaper och fungerar som en blod renare . Kardborre hjälper levern och gallblåsan för att fungera korrekt . Koka en tesked torkad kardborre rot i en kopp vatten . Drick tre gånger om dagen. Du kan hitta kardborre rot på en näring butik som GNC eller en hälsokostaffär .
Lakrits hjälper till att förhindra skador på leverceller. Koka en tesked torkad lakritsrot i en kopp vatten . Drick tre gånger om dagen. Du kan hitta lakrits på en hälsokostaffär eller på en naturlig och organisk stormarknad .
Milk Thistle har antioxiderande egenskaper som hjälper regenerera leverceller. Ta en 400 - till 800 - milligram komplettera en dag . För att ta som ett te , koka en tesked krossade mjölk tistel frön i en kopp vatten . Drick en gång om dagen . Du kan hitta mjölk tistel i en hälsokostaffär eller på en naturlig och organisk stormarknad .
Schisandra skyddar levern . Koka en tesked torkad schisandra i en kopp vatten . Drick tre gånger om dagen. Du kan hitta schisandra på en hälsokostaffär eller på en naturlig och organisk stormarknad .
En lever flush använda örter kan pågå en vecka eller mer som kroppen bearbetar de naturliga ingredienser .
lever Flush Vitamin Åtgärd
C-vitamin bidrar till att förhindra fett ackumulering i levern och kan hjälpa att förhindra cirros. Ta 5000 mg per dag för att hjälpa till i en lever flush . Naturliga mat källor för vitamin C är citroner, limefrukter , apelsiner och grapefrukt .
B-vitaminer hjälper rena levern . Naturliga mat källor för vitamin B inkluderar gröna bladgrönsaker, ägg , lever, sardiner , musslor, kyckling , nötkött och ost .
En lever flush använder vitaminer kan pågå några dagar till en vecka .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom