Örter för behandling av astma – naturligt skydd mot anfall

Vad är astma?

Astma är en kronisk luftvägssjukdom som kännetecknas av akuta anfall av andnöd. Vid ett anfall drar sig musklerna runt lungornas små luftvägar samman, vilket hindrar luften från att lämna lungorna. Anfallen kan utlösas av många olika faktorer, exempelvis allergiska reaktioner, stress, rök, kall luft, giftiga kemikalier och lågt blodsocker.

Örtmediciner kan vara värdefulla för att förebygga anfall, men de ersätter inte behandling av ett pågående, akut anfall. Örter kan dessutom göra steroidbehandling mer effektiv, så att lägre doser med färre biverkningar räcker.

Örter som kan förebygga astmaanfall

• Tysk kamomillte verkar som ett skonsamt antihistamin och kan förebygga astmaanfall. Drick en kopp två till tre gånger dagligen.
• Coleus, en välkänd ört inom ayurvedisk medicin, hjälper också till att förebygga anfall och rekommenderas särskilt till personer med högt blodtryck.
• Fläderextrakt lindrar nästäppa och feber.
• Ingefära hämmar ämnen som utlöser allergiska reaktioner. Använd den i form av hexanolextrakt.
• Grönt te innehåller teofyllin, ett ämne som vidgar luftrören. Drick en kopp två till tre gånger dagligen.
• Hagtorn kan hjälpa till att skydda lever, hjärta och bukspottkörtel mot vävnadsskador om du använder inhalator. Ta 250 milligram tre gånger dagligen.
• Druvkärne- eller tallbarksextrakt i kapselform kan förebygga anfall som utlöses av luftburna allergener. Det räcker med det ena – du behöver inte ta båda.
• Lobelia stoppar inflammatoriska reaktioner mot damm, rök och kemikalier. Ta 1 000 milligram tre gånger dagligen, men aldrig längre än två veckor i sträck.

Fler örter och tillskott

Tylophora är ett naturligt antihistamin och krampavslappnande medel med lång tradition inom astmabehandling. Ta 250 milligram en till tre gånger dagligen. Använd inte tylophora om du är gravid eller har diabetes, högt blodtryck eller hjärtsvikt.

Khella-tinktur stoppar bronkospasmer. Örten gör huden extra känslig för solljus, så använd alltid solskydd när du vistas utomhus.

Quercetin hjälper till att slappna av luftrören. Ta 250 milligram tre gånger dagligen. Kombinera inte quercetin med läkemedlen Sandimmune, Neoral, Adalat eller Procardia.

Scutellaria (en art av fjällskärv) stoppar allergiska reaktioner. Ta 2 000 milligram tre gånger dagligen. Undvik örten om du har diarré.

Enligt University of Maryland Medical Center visar en genomgång av studier att pyknogenol har potential att minska astmasymtom och förbättra lungfunktionen. Dosera 1 milligram per pund (cirka 450 gram) kroppsvikt, men ta aldrig mer än 200 milligram.

Traditionella örtblandningar

Det kinesiska avkoket Arrest Wheezing Decoction (Ding Chuan Tang) används mot astma som åtföljs av hosta, stora mängder gult slem, feber och frossa. Ett annat avkok baserat på efedra, aprikoskärnor, gips och lakritsrot passar bra vid astma med näsallergi och är särskilt användbart för personer som är allergiska mot cederpollen.

Ett tredje avkok med efedra, asarum och beredd akonit riktar sig mot kronisk hosta och pipande andning. Observera att efedra är en potent ört som påverkar hjärta och blodtryck och därför endast bör användas efter rådgivning med kvalificerad vårdpersonal.

Enligt University of Maryland Medical Center har den japanska örtformeln Saiboku-to i studier visats minska astmasymtom och gjort det möjligt för deltagarna att minska sina doser av vanlig steroidbehandling.

Andra råd vid astma

Brässextrakt (från thymuskörteln) kan förbättra symtomen och förkorta anfallens längd. Extraktet stöttar immunförsvaret i arbetet med att hantera ämnen som utlöser allergiska reaktioner. Ta 750 milligram en gång dagligen.

Drick minst åtta glas vatten om dagen – det gör slemmet lösare och lättare att hosta upp. Undvik sulfitkonserveringsmedel, som finns i vin och torkad frukt, eftersom de kan ge slemhinnebesvär i luftrören. Smakförstärkaren MSG (glutamat) kan hos vissa astmatiker ge samma effekt.

Naturhälsokännaren Dr. Andrew Weil rekommenderar att prova radikala kostförändringar, till exempel att helt utesluta socker, längre fasta eller en vegansk respektive makrobiotisk kost. Han har haft patienter som svarat mycket bra på sådana omställningar. Fasta dock endast under överinseende av en erfaren vårdgivare.

Kom ihåg

Rådfråga alltid läkare innan du provar örter eller kosttillskott, särskilt om du tar regelbundna mediciner, eftersom interaktioner kan förekomma. Vid ett akut astmaanfall ska du alltid använda din ordinerade akutmedicin och söka vård om besvären inte lindras.