Hur man handskas med ömma fötter

Efter en lång dag , gör fötterna ont dig dit du önskar att du kunde ta bort dem ? Här är några bra tips som kan ta den smärtan borta . Detta är vad du behöver
Epsom salt
Varmvatten
Två kuddar
Tiger Balm
Stor hink eller kruka : äldre par strumpor
Visa fler Instruktioner

1

Få en hel kopp Epsom salt redo . Epsom salt kan köpas i någon lokal butik för under $ 5.00.
2

Fyll upp en stor hink eller kastrull full med varmt vatten . Ju varmare vatten, desto bättre dina fötter kommer att kännas efteråt . Se till att du testa vattnet först innan du sätter fötterna i den. Addera 3

Häll Epsom salt insidan av varmvatten . Blanda tills allt salt är fullständigt upplöst i vattnet. Detta tar vanligtvis mellan två och tre minuter .
4

Sitt på en bekväm stol eller soffa och placera fötterna inne i vattnet . Om vattnet börjar bli kallt , dumpa hälften av det och ersätta med mer varmt vatten . Blötlägg fötterna i minst 20 minuter .
5

När du har dränkts fötterna . Torka dem helt med handduk .
6

Nu när dina fötter är helt torr , gnugga en generös mängd tigerbalsamöver fötterna . Använd tummarna för att gnugga tigerbalsamdjupt i huden .
7

Få några gamla strumpor och täcka fötterna . Placera två kuddar ovanpå varandra och stötta upp fötterna tills ömhet är borta . Upprepa alla steg varje kväll eller när dina fötter är som stör dig . Addera