Håravfall kan ha många olika orsaker, exempelvis gener, hormonella förändringar eller medicinska problem, och drabbar både kvinnor och män. I vår kultur är håret ofta starkt kopplat till utseende och självkänsla, vilket gör att många gör nästan vad som helst för att slippa tappa hår. Även om det inte finns någon mirakelkur kan aromaterapi erbjuda hopp för vissa personer som lider av håravfall. Här är en steg-för-steg-guide för hur du provar denna naturliga behandlingsmetod.
Prata med din läkare innan du börjar använda aromaterapi mot håravfall. Läkaren kan vilja undersöka varför du tappar hår, eftersom kraftigt håravfall ibland kan tyda på ett underliggande hälsoproblem, som sköldkörtelrubbning eller järnbrist. Läkaren kan också bedöma om aromaterapi passar just dig och i så fall föreslå alternativa behandlingar.
Blanda två droppar eterisk timjanolja, tre droppar lavendelolja, tre droppar rosmarinolja och fem droppar atlascederolja (Cedrus atlantica) i en basolja bestående av 3 ml jojobaolja och 20 ml vindruvkärneolja. Skotska hudläkare fick gott resultat med just denna kombination när den användes regelbundet under sju månader.
Du kan även testa andra eteriska oljor som traditionellt använts mot håravfall, till exempel lagerblad, cederträ, grapefrukt, citron, romersk kamomill och ylang ylang. Jojobaolja fungerar dessutom utmärkt både som aktiv olja och som basolja. Kom ihåg att alltid späda eteriska oljor med en basolja, exempelvis vindruvkärneolja, innan de masseras in i hårbotten – rena eteriska oljor kan irritera huden.
Gnid eller massera in aromaterapiblandningen i hårbotten i cirka två minuter. Massagemomentet är avgörande för resultatet, eftersom det stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och hjälper oljorna att tas upp bättre.
Linda en handduk runt huvudet för att skydda kudden och låt blandningen verka under natten. Den längre verkningstiden ger oljorna bättre möjlighet att arbeta i hårbotten.
På morgonen sköljer du hårbotten och håret med ett milt, gärna doftfritt, schampo. Upprepa behandlingen dagligen eller flera gånger i veckan under en längre period för bästa möjliga resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online