Hur hitta dig själv

I dagens hektiska värld , människor upplever ofta en känsla av att förlora sig själv . Men är det möjligt att finna dig själv . Att hitta sig själv handlar om att vårda en anslutning till den person som du vill vara . Om du känner dig vilse eller fristående , kommer följande steg hjälper dig att hitta dig själv . Instruktioner
1

Lär dig att sätta dina behov först . Detta kan vara svårt , särskilt om du har en make och barn . Självklart kan du inte slutföra glömma din familjs behov; men du kan lägga undan lite tid för dig själv varje dag .
2

Ta en paus . Schemalägg en lugn stund för att vara ensam med dig själv . Lägga undan tankar om arbete , familj skyldigheter och all annan stress i ditt liv . Fokusera på dig . Tänk på vad du skulle göra med ditt liv om det inte fanns några hinder . Bestäm hur du vill spendera din tid om pengar inte var ett problem . Addera 3

Tänk vad du vill att andra ska säga om dig när du är borta . Fundera över vilka ord skulle du vill att de ska använda när man beskriver dig . Dessa ord säger en hel del om vilken typ av person du vill vara .
4

Minns gånger under hela ditt liv när du var lyckligast . Tänk på vad du gör och vem du var med . Identifiera hur dessa erfarenheter gjort dig så glad och nöjd .
5

Använd en tidskrift för att spela in dina svar på dessa frågor och andra relevanta tankar . Håll journalföring på en regelbunden basis. Gå tillbaka och se över de upptäckter som du har om dig själv . Med tiden kommer du att börja förstå vad som gör dig lycklig och vilken typ av person du vill vara . Sedan kan du gå ut och vara den personen . Addera