Arbetar du som massageterapeut och söker ett praktiskt sätt att värma basaltstenar inför varmstensmassage behöver du inte leta längre än till ditt eget kök. En långkoksgryta som Crock-Pot används oftast för saftiga grytor och långkokta kötträtter, men den gör också ett utmärkt jobb med att värma de runda, släta stenarna du använder på dina klienter.
Varmstensmassage har använts i tusentals år och upplever idag en verklig renässans. Allt fler terapeuter flyttar därför sin Crock-Pot från köket till behandlingsrummet – med imponerande resultat.
Ställ in Crock-Poten på högsta värme cirka 30 minuter innan din klient anländer. Precis som när du lagar mat är det mest effektivt att snabbt höja temperaturen för att därefter sänka den till önskad nivå.
Lägg stenarna i botten av grytan i omvänd ordning mot den du behöver dem under massagen. Ska du börja behandlingen med de större stenarna på klientens rygg, lägger du dem sist – alltså överst i grytan.
Täck stenarna helt med vatten.
Mät vattentemperaturen med en termometer efter 30 minuter. Den bör ligga på cirka 60 °C (140 °F).
Sänk värmeeffekten till lägsta inställning för att nå en optimal temperatur på mellan 49 och 54 °C (120–130 °F). Vänta 15 minuter och kontrollera sedan temperaturen igen med termometern.
Är vattnet för varmt kan du enkelt justera temperaturen genom att hälla i lite kallt vatten.
Låt Crock-Poten stå kvar på låg värme tills massagen är klar, så håller stenarna en jämn och behaglig värme genom hela behandlingen.
Kontrollera alltid stenarnas temperatur mot din egen underarm eller handled innan du lägger dem mot klientens hud – det som känns behagligt i vattnet kan kännas för hett direkt mot kroppen. Basaltstenar är idealiska för varmstensmassage eftersom de behåller värmen länge och har en slät, jämn yta. Med en Crock-Pot får du dessutom en stabil och skonsam värmekälla som gör behandlingen både trygg och avslappnad för klienten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online