Massera för klimakteriet

Enligt en artikel i 2001 numret av Massage Magazine i maj /juni , kan massage lindra några av symtomen vid klimakteriet genom att tid och utrymme att slappna av , ökar cirkulationen och lymfatiska flödet , minska smärta och främja en positiv kroppsuppfattning . Avkoppling

För en menopausal kvinna upplever ångest , irritabilitet och trötthet , kan de avslappnande effekterna av massage ge lindring .
Cirkulation och rörelseomfång

Förbättrad cirkulation av både blod och lymfatisk vätska , som är den vätska utanför blodet, kan hjälpa till att lindra ledvärk. Massage kan också förbättra rörelseomfång i lederna . Kan
Smärta

Massage minska klimakteriebesvär huvudvärk , benkramper och nacke och axlar spänning .

kroppsuppfattning

med alla förändringar i klimakteriet , kvinnor behöver ofta ta sig tid för att återansluta till sina kroppar och odla en positiv kroppsuppfattning . Massage är en möjlighet att komma i kontakt med din kropp .
Överväganden

Eftersom varje kvinna är unik i hur hon upplever klimakteriet , den bästa typen av massage är beroende av hennes individuella behov . Svensk massage är bra för avkoppling , kan djupgående massage fungerar bäst för någon som upplever en hel del spänning eller smärta , och energiarbete kan vara att föredra för en kvinna som känner sig särskilt känsliga eller sårbara . Addera