I århundraden har människor världen över använt naturlig lera för att behandla en mängd olika hud- och hälsoproblem. Som hudbehandling absorberar lera överflödigt talg, smuts och gifter från huden samtidigt som den främjar ökad cirkulation och peeling. I medicinskt syfte intas vissa gröna leror, exempelvis bentonit, för att motverka mineralbrist eller för avgiftning. Grön lerabehandling har traditionellt använts inom peloterapi (lervård), hydroterapi (vattenbehandling), läkekonst och naturmedicin.
Lera förekommer i många olika färger: grå, vit, grön och röd. Konsistensen varierar från tung och grov till lätt och fin, och färgskillnaderna beror på de naturliga mineraler som varje lertyp innehåller. Grön lera klassas som en läkande lera och finns huvudsakligen i två former: bentonit och illit. Grön lerabehandling har använts inom naturmedicinen i tiotusentals år.
Bentonit är en ätbar grön lera som består av sediment från vulkanisk aska och mer än 70 spårmineraler. Den är mest känd för att behandla mineralbrist och för sin förmåga att binda orenheter, gifter, tungmetaller och andra föroreningar i kroppen. Bentonit har traditionellt använts mot magsår, diarré, anemi, hemorrojder och tarmbesvär. Externt fungerar den utmärkt i lerpoulticer, bad och egensmakade hudvårdsprodukter.
Fransk grön lera, även kallad illit eller havslera, är en starkt absorberande lera som drar ut oljor, orenheter och giftiga ämnen ur huden. Den stimulerar blodcirkulationen, ökar blodtillförseln till skadade hudceller, drar ihop porerna och ger huden en förnyad lyster. Tack vare sina antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper används illit ofta vid besvär som artros, reumatism och muskelvärk eller svullnad. Bland mineralerna i grön lera återfinns kalcium, järn, kalium, magnesium, natrium, fältspat, kisel och aluminium.
Lera har bakteriehämmande egenskaper och kan hjälpa till att rena förorenat vatten. Även armén har utnyttjat lerans imponerande absorptionsförmåga för att göra stillastående vatten drickbart. Mineralerna i lera bär på en negativ elektrisk laddning, medan gifter bär på en positiv laddning. Detta skapar en magnetliknande dragningskraft mellan leran och tungmetaller, fria radikaler samt andra föroreningar i kroppen.
Bad: Tillsätt cirka 60–90 gram grön lera i badvattnet och låt verka under ett lugnt bad.
Kroppspackning: Blanda en del lera med tre delar vatten tills en smörjbar pasta bildas, och applicera på huden.
Ansiktsmask: Rör ut lite grön lera med vatten, applicera ett tunt lager på huden och låt verka i 10–15 minuter, eller tills masken har torkat helt. Skölj därefter av med ljummet vatten.
Inre användning: För att rena och avgifta kroppen inifrån kan grön lera i form av bentonit blandas med vatten eller juice och drickas dagligen.
Konsultera alltid en legitimerad vårdgivare eller en terapeut med kunskap om naturmedicin innan du börjar inta flytande lera internt, eftersom korrekt dosering och kvalitet är avgörande för säkerheten. Personer med känslig hud rekommenderas att testa produkten på ett mindre hudområde först.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online