Seasonal Affective Disorder , eller SAD , är ett tillstånd som lämnar människor deprimerade i säsonger där det finns mindre solljus än vanligt . Vintern är en utmärkt tid för sjukdom , med moln och kortare dagar . Med hjälp av en sollampa ger dig uppsving av solljuset som du behöver under lågsäsong .
Andra Depression
sollampor kan behandla depression som inte orsakas av en förändring i säsong eller brist på solljus , till exempel förlossningsdepression och klinisk depression , är den senare som det officiella namnet för det allmänna tillståndet . Alla typer av depression lämnar folk känner sig hopplös , ledsen , slö , full av förtvivlan och till och med oförmögen att fungera . Staten kommer från många olika skäl , varav ett är balansen i hjärnan kemikalier . Sollampor kan framkalla biokemiska förändringar i hjärnan som avvärja depression .
OCD
Tvångssyndrom eller OCD , är ett tillstånd som präglas med ångest och rädsla för att inte kunna styra världen omkring dig . Som namnet antyder , kommer tillståndet med tvångstankar eller tvångstankar , och agerar på ett tvångsmässigt sätt . Sollampor lindra tvångstankar och tvångshandlingar .
Premenstruell dysfori
Kvinnor som lider av premenstruell dysfori eller PMDD , kan också finna lindring med en sollampa . Sjukdomen orsakar depression , ilska , ångest , dåligt humör , panik och irritabilitet . PMDD delar vissa av samma symptom som PMS , men de är mycket svårare .
Andra
Sun ljus och ljusterapi erbjuder en rad andra fördelar . Sun lampor lindra jetlag och vissa sömnstörningar , att få tillbaka din kropp i samklang med sin biologiska klocka . Människor som har problem med att anpassa sig till att arbeta nattskift eller annan förändring av rutin som håller dem vakna kan också dra nytta av solens ljus . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online