Hur man gör en ansiktsbehandling för Vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas är den tunnaste av de tre Ayurveda själ - kroppstyper . Ayurveda går tillbaka 5000 år till Indien och är en vetenskap som erbjuder näringsmässiga riktlinjer och sätt att behandla ohälsa och sjukdom . Vatas allmänhet är av tunn , lätt bygga , och torrhet och rörelse är rådande teman . Torr hud , torrt hår , förstoppning samt stor talkativeness och att vara i ständig rörelse är vanligt att många Vatas . Att göra en ansiktsbehandling hemma med en förberedd olja kommer att bidra till att lugna en Vata är rastlös energi . Instruktioner
1

Rengör huden med en mild tvål som kastilien eller glycerin som görs utan konstgjorda doftämnen som kan irritera huden . Torrhet är normalt för Vatas , så ångande huden kan vara lämpligt .
2

Häll kokande vatten i en medelstor skål , lägga lavendel och tea tree olja eller citron eteriska oljor . Drapera en handduk över huvudet när du för muspekaren över det ångande skål, hålla munnen och ögonen stängda . Ånga för 10 till 12 minuter . Splash med kallt vatten för att stänga porerna , sedan klappa huden torr . Addera 3

Förbered ansiktsolja genom att kombinera en kopp kokos eller olivolja med en mindre mängd avokadoolja . Lägg 4-5 droppar av någon av följande eteriska oljor : rosengeranium , kryddnejlika , mejram , lavendel eller pepparmynta . Rör om för att blanda oljor. Förvaras i ett tydligt märkta , mörk glasflaska i kylskåp .
4

Häll 1 till 2 matskedar av denna oljiga blandningen över ansikte och hals , var noga med att inte låta det komma in i ögonen , näsa eller öron . Drapera en handduk runt halsen och bröstet för att fånga någon olja som kan droppa .
5

Vila för 20 till 25 minuter för att låta oljorna att göra sitt arbete . De kommer att balansera överaktiva talgkörtlar som kan sparka oljeproduktionen på högvarv , och även återfukta torra fläckar på kinderna och överläppen områden .
6

hjälp av en varm handduk , drapera den över ansiktet för den sista 5 minuter , var noga med att inte blockera luftvägarna i näsan . Skölj av den oljiga ansiktsmask , använda tvål om det behövs för att rensa bort alla tunga rester .
7

Blanda 1 msk mandel eller sesam och kokosolja i handflatan . Med hjälp av svepande rörelser , lätt gnugga den över ansiktet och halsen som en fuktighetskräm . Låt huden torka helt . Applicera solskydd om du ska vara i solen. Addera