Enligt den uråldriga hinduiska läkekonsten ayurveda är en dosha en princip som förenar kropp och sinne och som formar våra specifika fysiska och mentala egenskaper. Doshaerna bygger på de fem stora universella elementen inom ayurvedan: rymden, luften, elden, vattnet och jorden. Det finns tre doshor – vata, pitta och kapha – och varje människa har en dosha som dominerar i sin fysiologi.
Pitta-doshan består av elementen eld och vatten. Denna dosha beskrivs som het, lätt, genomträngande, skarp, intensiv och syrlig. När pitta är den dominerande doshan hos en person visar hen en eldig natur både i kropp och sinne. Pitta-kroppens huvudfunktion är metabolism – både den fysiska och den mentala. Pittor har förmågan att ta till sig allt: sinnesintryck, mat, känslor och skönhet.
Pitta-typer har oftast en atletisk, medelstor kroppsbyggnad och medelvikt. Deras uthållighet och energi ligger också på medelnivå. Tack vare en utmärkt matsmältning kan de äta nästan vad som helst. Pitta-människor är ofta ljushåriga eller rödhåriga, med grånande eller tunnare hår samt tendens till hårförlust. De kan ha ljusgröna eller blå, genomträngande ögon. De har ofta ett starkt sexdriv och sover djupt, men under kortare perioder.
När pittan är i balans har personen en strålande och ljus hy, stark aptit, frisk matsmältning och gott om energi. När pittan hamnar i obalans kan det visa sig som hudutslag, akne, halsbränna och matsmältningsbesvär, magsår, överdriven kroppsvärme samt ögon och hud som är känsliga för ljus. De bränner sig dessutom lätt i solen och kan utveckla leverfläckar och fräknar. Under stress drabbas pittor ofta av en enorm aptit.
Pitta-typer koncentrerar sig lätt på vilken uppgift som helst och har ett starkt intellekt. De längtar efter ordning, förnuft och logik. I balans fattar de kloka beslut, är duktiga med siffror och är utmärka talare och lärare. De är dessutom rakt på sak, snabbtänkta och precisa – naturliga ledare helt enkelt.
I obalans kan pittor däremot bli kritiska, arga, frustrerade och arbetsnarkomana. De kan lätt bli svartsjuka, intoleranta och fyllda av negativitet, och tenderar att skylla ifrån sig på andra. Pittor kan även köra aggressivt i trafiken på grund av tidsbrist – de söker alltid den bästa möjliga rutten.
Pittor behöver varva ner efter en stressig arbetsdag. Ett svalt bad eller en sval dusch kan göra stor skillnad. Meditation och aromaterapi med sandelträ, jasmin, mynta, ros och lavendel – i form av rökelse eller eteriska oljor – kan också lindra stress. Avslappnande massage är dessutom underbart för pitta-typen.
Kostmässigt bör pittor äta sval mat och dricka svala vätskor för att lugna matsmältningen. Livsmedel som är svala, bittra, söta och sammandragande rekommenderas – gurka, melon och söta frukter är utmärkta val. Intaget av salt, surt och starkt kryddat bör minskas. Eftersom pittor känner behov av att äta ofta bör de inte hoppa över måltider till den grad att de blir utsvultna och irriterade. Slutligen bör pittor undvika hög och aggressiv musik, eftersom den kan reta dem känslomässigt och mentalt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online