Ashwagandha-rotpulver är ett kosttillskott som framställs ur roten från ashwagandhabusken. Växten odlas främst i Indien och Afrika och har länge använts inom indisk folkmedicin och ayurvedisk läkekonst. Den tillskrivs en rad hälsofrämjande egenskaper – från antiinflammatoriska och stressdämpande effekter till föryngrande egenskaper och till och med ett möjligt skydd mot cancer. De studier som hittills genomförts visar få allvarliga biverkningar, men det är alltid klokt att rådfråga din läkare innan du börjar ta något kosttillskott.
Studier på råttor har visat att intag av ashwagandha-rotpulver sannolikt inte utgör någon risk för allvarliga biverkningar hos de flesta individer. Faktum är att många av de effekter som observerades under studierna var positiva. Efter 90 dagars användning hade råttorna ökat i vikt, fått en tyngre lever och uppvisade tecken på ökad matkonsumtion.
Ashwagandha-rotpulver anses även stimulera produktionen av blodceller, vilket kan vara till nytta när kroppen bekämpar infektioner.
Forskning har visat att ashwagandha-rotpulver kan öka och hjälpa till att reglera sköldkörtelns aktivitet. För de flesta människor utgör detta inget problem. Personer med sköldkörtel- eller leverproblem bör dock undvika ashwagandha. I ett enskilt fall konstaterades att ashwagandha-rotpulver hade orsakat tyreotoxikos, det vill säga hypertyreos – ett tillstånd där sköldkörteln blir överaktiv. Symtomen försvann dock helt när intaget av örten upphörde.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online