Hala är en ayurvedisk ört som främjar hälsosamma tarmrörelser . Det används som ett laxermedel , rejuvenator och avgiftare synnerhet för lever och blod . Uttrycket " Churna " avser örten i sin pulverform , som är den traditionella metoden att använda örten även om det också finns i tablettform . Hala har använts i ayuvedic medicin i Indien för tusentals år. Förutom att vara ett kraftfullt laxerande och rengöringsmedel , har Triphala också använts för att behandla hjärt-och kärlsjukdomar som högt blodtryck och ulcerös kolit . Detta är vad du behöver
dricka glassLarge sked
Visa fler Instruktioner
1
mäter cirka 2 till 3 gram Triphala churna .
2
Häll triphala churna i ett glas innehållande ca 16 ml . varmt vatten. Addera 3
Rör om med en stor sked för att blanda triphala Churna noggrant.
4
Drick hela blandningen i en sittande , företrädesvis i kvällen innan du går i pension för natten .
5
Alternativt , separera 16 oz . blandningen i tre mindre doser . Drick varje dos om 30 till 60 minuter före varje måltid under dagen . Addera
