Hur hittar man den bästa Kolon Rengöra

Ett ​​kolon rengöra minskar kroppens börda av lagrade gifter i organ och vävnader . Ta bort ackumulerade avfall i kolon stöd i elimineringen av gifter i hela kroppen . Våren är den traditionella säsongen för att rengöra , eftersom levern och andra organ rengöra naturligt under den här tiden , men du kan göra en kolon rengöra som helst på året . Tyvärr gör man rengöra inte fungera bäst för alla. Den bästa kolon rengöra för att du arbetar med ditt schema och håller med din kropp . Instruktioner
1

Bestäm hur länge du vill rengöra . Även en rengöra kan variera i längd från tre dagar till 30 dagar , de flesta kommersiella renar varar en eller två veckor . Många människor väljer att rengöra under ledighet från arbetet , eftersom avgift kan orsaka tillfällig trötthet , värk i kroppen , kramper i tarmarna , gas och uppblåsthet .
2

Välj vad du vill rengöra . Några renar är bara kolon renar och är utformade för att ge fibrer och örter som ökar eliminering . Men kroppen renar innehåller örter och mineraler som avgiftar blodet , lever , lymfa och andra system samt kolon . Addera 3

Ställ frågor när de köper ett kolon rengöra . De domstolstjänstemän som arbetar i vitamin avdelningar bör veta vilka renar nå goda resultat och som har ett dåligt rykte . De kan också ge dig råd om välrenommerade varumärken och produkter av hög kvalitet .
4

Leta efter en rad ingredienser i ett kolon rengöra . Rengör som endast innehåller psyllium fiber och laxermedel kan vara för hård för vissa människor . En rad av fibrer , som havrefiber , psyllium och grapefrukt pektin , kan vara mer bekvämt att matsmältningssystemet .
5

Undvik hårda laxermedel . Alla reagerar olika på olika ingredienser och vissa laxermedel kan orsaka smärtsamma kramper och andra störningar i matspjälkningen . Cascara Sagrada och aloe vera , vanliga växtbaserade laxermedel , kan vara för stark för vissa människor , men bara bra för andra.
6

Gå organiskt , när det är möjligt . Få organiska renar finns tillgängliga , men även när rengöra sig är inte ekologiskt , bekämpningsmedel och hormonfrialivsmedel är bra . Addera