Hur att avgifta Bly

Det blir svårare och svårare att undvika kontakt med tungmetaller . Bly är en tungmetall som finns runt omkring oss i färger , keramik, bensin , armatur, grönsaker som odlas i förorenad jord och exponering genom arbetsplatsen . När absorberas i kroppen , är 90 procent av bly insatta på benen , och det kan ta upp till 50 år för samma ledning till slut avgifta . Symtom på blyförgiftning är trötthet , anemi , metallsmak , aptitlöshet , huvudvärk och nervositet . Enligt Världshälsoorganisationen , kan effekterna av blyförgiftning hos barn vara irreversibel . Saker du behöver
Mätskalor
Vegetabiliska juicer
Andningsmask
Visa fler Instruktioner
1

Förbered njurar och urinvägar för avgiftning . Bly elimineras främst från kroppen via urinen , och bibehålla starka och friska njurar är avgörande för denna process . En av de viktigaste kosttillskott du kan vidta är urtica dioica , även känd som Brännässla . Bladen av urtica dioica är rika på mineraler och klorofyll och används som en tonic för njurarna . Lägg till 5 gram av den torkade urtica lämnar till 1 kopp kokande vatten och vänta tills vätskan att bli mörk grön innan ansträngande och häller . Drick upp till tre gånger dagligen . De stingers på bladen av urtica dioica är omedelbart förstörs när de kommer i kontakt med kokande vatten .
2

Ta kosttillskott som kommer att hjälpa utsöndringen av bly från kroppen . Av dessa är vitlök saft den mest utforskade . I en studie som tittade på ett blysmältverk på 1960-talet , fann forskarna att arbetare som tog vitlök saft var 83 procent mindre risk att uppvisa tecken och symtom på blyförgiftning efter en till tre månader . Juice två färska vitlöksklyftor och tillsätt saften till 2 koppar kallt vatten . Drick 1/2 kopp av den utspädda blandningen två gånger dagligen. Lägg fruktjuice för att hjälpa till med smaken . Alternativt köpa torkat aktiv vitlöksextrakt från apoteket eller hälsokostaffär , och ta upp till 500 milligram dagligen med måltider . Addera 3

Förhindra upptag av bly i mag-tarmkanalen med mineraltillskott . Brister i kalcium , zink och järn är relaterade till ökad absorption och känslighet för bly . Rekommenderade doser är kalcium 1000 mg , zink 15 milligram och järn 20 milligram för kvinnor och järn 5 milligram för män , som tas dagligen med mat . Mineraler bäst tas på middag , eftersom kroppen tenderar att använda mineraler för vävnad reparera på natten .
4

Undvik exponering för bly för att förhindra förgiftning . Använd alltid mask eller andnings redskap när man målar eller ta bort färg , som bly kan absorberas genom lungorna . Skölj grönsaker och inte äta något som växer inom 100 meter från trafiken . Se också till keramik som används för att äta en ordentlig fullständig glasyr täcker dem för att förhindra urlakning bly i livsmedel . Addera