Vad är Detox Cleaners

? Detox dieter och rengöringsmedel lovar att bli av med alla gifter och skadliga kemikalier som finns i kroppen . Dessa inkluderar detox diet som äpple rengöra , befälhavaren rengöra , kolon rengöra och lemonade diet . På grund av deras användning av film-och musik stjärnor har många av dessa rengöringsmedel har blivit mycket populära . Princip

Detox rengöringsmedel eller detox dieter bygger på principen att den vardagliga maten innehåller mycket gifter utöver de näringsämnen som kan orsaka illamående , trötthet , huvudvärk och sjukdom , enligt Mayo Clinic gastroenterolog Dr Michael Picco .

Functions

Vissa av detox rensning program lovar viktminskning, medan andra lovar helt enkelt avgiftning av systemet. Programmen kan vara från tre till 10 dagar . Addera Bevis

Det finns inga bevis för att detox rengöringsmedel faktiskt hjälpa till att avlägsna gifter från kroppen , enligt Mayo Clinic. De flesta gifter behandlas och elimineras via levern och njurarna i form av avföring och urin .
Metoder

Detox dieter fokuserar på att dricka mer vatten och äta mer frukt och grönsaker . De hjälper också till att undvika förädlade livsmedel .

Biverkningar

flesta detox rengöringsmedel eller detox dieter, fokusera på att fasta , enligt Mayo Clinic . Detta leder till problem som huvudvärk i ett tidigt skede . I det senare skede , kan biverkningar är oregelbundna hjärtslag , lågt blodsocker och anemi .
Effektivitet

Enligt ABC News , detox diet inte är effektiva och är osäkra eftersom de orsakar störningar i vattenbalansen , natriumbalansen och elektrolytbalansen i kroppen . De kan inte heller vara anpassade för långvarig användning . Addera