Hur att avgifta på cellnivå

är Kroppen utsätts för kemikalier , föroreningar , konstgjorda ingredienser och en lång lista med ämnen som är giftiga , vilket leder till många hygienkrav . Rengöring på cellnivå , även kallad fasta, bidrar till att förbättra kroppens immunförsvar och främjar den allmänna hälsan . Instruktioner
Detoxifying
1

Ta bort så många gifter från din omgivning och kost som möjligt . Ämnen som kaffe, cigaretter och mättade fetter bidrar till din giftiga nivå och bör undvikas under en rengöra .
2

Ta rengöringsmedel och tvättmedel som inte är naturliga och andra kemisk- lastat produkter . Dessutom ersätter kemiska - baserade produkter såsom schampo, tvål och deodoranter med naturliga alternativ . Addera 3

Minska stressen genom att lägga till yoga , vandring, meditation eller någon annan aktivitet som gör att du kan nå eller upprätthålla inre lugn .
4

Begränsa dieten i minst sju dagar . Det finns många avgiftning program att välja mellan , till exempel saft programmet , som använder en blandning av lönnsirap , citronsaft och cayennepeppar . Andra alternativ är saften programmet , som består av att dricka bara färsk juice eller vatten i minst sju dagar , och en vatten snabbt , i vilket ingen annan vätska eller mat konsumeras i sju dagar .

Vad dessa har i gemensamt är att låta matsmältningssystemet att vila medan spola ut gifter genom lever, njurar , lungor och hud .
5

Drick minst 2 liter vatten per dag .

Ending Avgiftning
6

Återgå till hela livsmedel långsamt . Gör grönsaksbuljong . Under flera dagar , introducerar livsmedel som ris och ångkokta grönsaker .
7

Ta vitaminer som stödjer avgiftning och immunsystemetbyggnad . Vitamin C och B - komplex vitaminer bidra till att stödja och skydda kroppen .
8

Avstå från att återinföra ohälsosamma produkter såsom cigaretter eller socker . Addera