Vad gör en kaktusdetox? Så fungerar Cactus Cleanse

```html

Kroppsrening syftar på processen att neutralisera och avlägsna ansamlade gifter i kroppen. Dessa gifter kan påverka kroppens celler och vävnader negativt och leda till problem som förstoppning samt bildning av giftiga gaser som stör organens funktioner. Numera vänder sig allt fler människor till naturliga kroppsrenare som hjälper till att avlägsna orenheter ur kroppen och därmed minskar risken för hälsoproblem. Kaktus innehåller utmärkta vattenlösliga och olösliga fibrer som är välkända för sin effektiva rengörande effekt på tjocktarmen.

Vikten av rening

Det finns flera orsaker till giftansamling i kroppen, exempelvis livsmedelstillsatser, tobak och den allmänna miljöförorening som finns omkring oss. Genom en ordentlig kroppsreningsprocess kan du bli av med dessa gifter.

Enligt Charles W. Weber, näringsforskare vid University of Arizona, är de vattenlösliga kostfibrer som finns i slemämnet (mucilage) och pektinet i kaktusen växtens viktigaste beståndsdelar. Slemämnet är den klibbiga saft som tränger fram från kaktusplattan när den skärs upp. Dessa lösliga och olösliga fibrer har förmågan att binda och absorbera giftiga ämnen i kroppen. Dessutom accelererar de olösliga fibrerna – det så kallade grovfodret – varsamt matsmältningsprocessen, vilket bidrar till regelbundna tarmrörelser.

Enligt OxyMega.com kan korrekt rening av kroppen hjälpa mot tarmsjukdomar, besvär i mag-tarmkanalen och matsmältningsproblem som förstoppning. Reningen hjälper även till att återställa kroppens pH-balans och reglera blodtrycket.

Användningsområden för kaktusdetox

Tack vare sina många upplevda hälsofördelar används den ätbara kaktusväxten för flera medicinska ändamål. Traditionellt användes fikonkaktusen (prickly pear) som behandling mot mer än 100 olika sjukdomar. På senare år har den dessutom visat sig vara effektiv vid mag- och tarmbesvär samt vid viktkontroll. Kaktusfrukten innehåller mineraler som stärker immunförsvaret, och den stora mängden antioxidativa föreningar – inklusive flavonoider, A-vitamin och B-vitaminer – hjälper kroppen att göra sig av med giftiga ämnen.

Kaktusdetox-kuren – enkelt recept

Förutom de reningsprodukter som finns på marknaden kan du enkelt skapa din egen kaktusdetox hemma. Enligt Dailyjuice.org behöver du:

• 2 matskedar färsk ekologisk limejuice
• 2 teskedar ekologisk rå agavenektar
• 1/10 tesked ekologisk cayennepeppar (30 000–35 000 heat units)
• 240 ml (8 oz) destillerat vatten i rumstemperatur

Blanda ihop ingredienserna så har du en dagsdos av din kaktusdetox-drink klar.

Hur ofta bör du göra kuren?

Enligt Dailyjuice.org kan du dricka kaktusdetox i minst 10 dagar i sträck. Om problemet du vill behandla är allvarligare kan programmet utökas till 40 dagar eller mer. Tre kurser per år anses vara utmärkt för att bibehålla kroppens hälsa och balans.

Kom ihåg: Rådfråga alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon form av detoxkur, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbunden medicin.