Hur du tar Ginger Detox Body

Ingefära har en naturlig avslappnande och upplyftande effekt , spola ut gifter i våra kroppar . När det används som ingrediens i en avgiftande kropps bad , det fungerar underverk , såväl internt som externt . Ingefära framkallar svettningar , vilket gör gifterna inom frigivning genom svettkörtlarna . Badet kan få dig att svettas en timme efter , och att du känner dig yr och dränerad - men oroa dig inte . Dessa kraftlös känslor är faktiskt symptom som avgiftning fungerar . Om detta bad sker på natten , är du säker på att ha den bästa sömnen av ditt liv . Detta är vad du behöver
vad du behöver :
1/8 kopp riven eller pulveriserad ingefära
2 koppar Epsom salt eller magnesiumsulfat
1 kopp bakpulver eller natriumbikarbonat
Vegetabiliska borste (tillval)
aromterapi oljor ( tillval)
Visa fler Instruktioner
Förbereda Ginger Bath
1

Förbered alla ingredienser du behöver och fylla ditt badkar med ljummet vatten . Ljummet vatten kommer att öppna huden porer , vilket gör att du lätt mottagliga för avgiftande ingredienserna i ditt badkar .
2

Förbered din kropp och själ under denna tid av lugn . Denna ingefära detox bad tar ca 40 minuter av din tid . Detta bör inte forceras . Vänd era telefoner och TV-apparater av. Gör ingenting men försök att vara lugn och avslappnad . Detta är en lugn 40 minuters aktivitet . Att ha en sund själ och kropp hjälper kroppen att detox . Addera 3

Sätt de 2 koppar Epsom salt i det klara vattnet först . Låt den lösas upp . Epsom salt är en naturlig lugnare .
4

Häll 1 kopp bakpulver i salt -och vattenlösning. Bakpulver " mjukare " vattnet genom att bli av med klor , hålla magnesium intakt och absorber när kroppen är under vatten .
5

Häll riven eller pulveriserad ingefära i badet . Borsta hela kroppen med hjälp av vegetabiliska borste . Detta exfolierar döda hudceller . Ingefära - salt detox lösning kommer att absorberas genom huden och borsta bort föroreningar är en stor hjälp i avgiftande .
6

Vila i badet i 40 minuter . Låt 20 minuter för ingefära och salt för att fungera som ett svettframkallandemekanism . Din svettning kommer att släppa alla gifter och föroreningar inuti kroppen . Du kan känna lite brännande känsla . Din hud kan vända lite rödaktig på grund av hotness . Om det blir outhärdligt , kan du lägga till lite kallt vatten och skär din hålltid på 15 minuter . Men om du kan , försök att stå ut med det varma badet . De närmaste 20 minuter kommer att möjliggöra de mineraler i vattnet som absorberas av kroppen . Detta bad kommer att göra dig trög , men det är en normal reaktion . Bli inte rädd . Du kan också lägga några droppar av aromatiska oljor som lavendel eller jasmin för att kyla dina sinnen .
7

Ut ur badkaret . Du kommer fortfarande att svettas . Raskt torka själv , massera huden något och täcka dig med en handduk eller morgonrock. Du kanske känner sig lite berusad - en efter - effekt av ingefära . Välj lätta sovande kläder som du kommer ständigt svettas . Addera