Det bästa sättet att använda magnetisk detoxlera

Att använda magnetisk detoxlera i badet är ett av de mest effektiva sätten att minska kroppens ansamling av gifter och tungmetaller. Leran är helt naturlig och säker att använda för alla hudtyper, och för bäst terapeutisk effekt rekommenderas den två gånger per vecka. Enligt Dr. Miriam Jang, författare till boken "Breakthroughs in Autism", är lerbad dessutom det snabbaste sättet att avlägsna metaller från kroppen.

Välj rätt lera

Den bästa typen av lera för ett detoxbad innehåller grå eller grön smektit med natrium eller kalcium. Sök efter naturlig lera, eftersom den ger fler hälsofördelar än jordbruks- eller tekniska kvaliteter. Enligt Eyton's Earth är de bästa alternativen grön Wyoming-bentonit, Utah-bentonit och Redmond Clay, som även kan blandas med grön bentonitlera.

Korrekt förvaring är avgörande för att leran ska behålla sina hälsofördelar. Förvara oanvänd lera i tättslutande glasburkar och håll den borta från metaller för att undvika kontaminering.

Så skapar du ett magnetiskt detoxbad

Använd endast lera i badkaret om du har moderna rörledningar, och undvik det helt om du har en septiktank. I äldre rörledningar kan leran fastna i rören och orsaka stopp, och når leran septiktanken stör den balans som krävs för att avloppet ska fungera. Har du en septiktank men ändå vill ta ett detoxbad? Töm då vattnet ur karet manuellt och torka bort leran när den har torkat.

Börja med att fylla badkaret med varmt till hett vatten, beroende på vad du föredrar. Strö två till tre koppar lera jämnt över vattenytan så att den inte samlas på ett enda ställe. Låt sedan leran ligga i karet i cirka 10–15 minuter så att den hunnar mjukna och hydreras innan du kliver i.

Så länge bör du bada

Om du är nybörjare på detoxbad med lera bör du börja försiktigt med 15 minuter i leran. Kan du stanna i badet utan biverkningar som trötthet eller frossa kan du nästa gång utöka tiden till 20–30 minuter.

Leran verkar som en magnet och drar ut gifter och föroreningar genom huden, exempelvis kvicksilver, aluminium, koppar, bly eller andra metaller som du kan ha utsatts for i miljön. Använd detoxlerabadet två gånger i veckan i tre veckors tid, och låt kroppen vila en vecka mellan badperioderna.