Ta bort Candida

Det mänskliga matsmältnings är naturligtvis full av bakterier . En del av dessa bakterier är bra och hjälper oss att smälta maten och eliminera slöseri . När vissa faktorer orsakar en obalans i mag-tarmkanalen , kan en typ av bakterier som kallas Candida albicans växer utom kontroll , vilket orsakar hälsoproblem . Att hålla candida under kontroll kräver inte bara död på befintliga bakterier , men att återställa balansen i tarmkanalen för att förhindra återväxt av skadliga bakterier . Instruktioner
1

Kill bort befintliga bakterier . Många over-the -counter behandlingar finns tillgängliga för att bekämpa candida bakterier . Örter och kosttillskott för att leta efter är Olive Leaf extrakt , svart valnöt , grapefrukt utsäde utdraget , Pau d' Arco , och oregano olja . Kokosoljaoch rå vitlök är också svampdödande .
2

Fråga din läkare om Nystatin , ett receptbelagt läkemedel som kan vara användbara för att behandla candida symptom i munnen eller mag-tarmkanalen .

3

Eliminera livsmedel som uppmuntrar skadlig bakterietillväxt . Dessa inkluderar socker , sötningsmedel , raffinerade livsmedel , bearbetade livsmedel , fermenterade livsmedel och mejeriprodukter ( utom yoghurt ) . Undvik alkohol , koffein , läsk , frukt och juice , och kolhydrater .
4

Ät mat som hämmar candida tillväxt . Dessa inkluderar gröna bladgrönsaker, proteiner och yoghurt .
5

Var beredd på en die - off effekt . Detta är en tillfällig försämring av symtom som uppstår eftersom candida celler dödas av och elimineras från kroppen . Med växtbaserade kosttillskott för att stärka immunförsvaret och ta bort gifter kan bidra till att minska symptom i samband med die - off .
6

Var beredd på att göra långsiktiga förändringar i din kost för att upprätthålla balansen av bakterier i mag-tarmkanalen . För att återgå till tidigare matvanor efter candida elimineras ofta resulterar i en ny tillväxt av bakterier . Du kanske kan införa vissa livsmedel, såsom frukt , tillbaka i din kost , men gör det med måtta . Försök lägga tillbaka ett livsmedel i taget och övervaka dina symtom för att se om candida avkastning. Addera